激發味蕾！給寶寶添加果泥超簡單

果泥，是為了滿足寶寶5、6個月以後生長發育需要的一種嬰兒輔食。由於果泥口感好，營養豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛。那麼哪種果泥好呢？果泥如何做？吃的時候又有哪些注意事項呢？

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寶寶吃什麼果泥好

1.蘋果蘋果是生活中十分常見的水果，而且它的營養價值十分高。蘋果性溫和。所以說，蘋果對於腸胃功能弱的小朋友來說是個很好的選擇，可以治療消化不良的症狀。最重要的是，蘋果中含有能夠滿足嬰兒需要的多種維生素，礦物質還有有機酸和果酸質。寶寶們口腔裡的細菌會導致蛀牙或者是牙龈炎，這些總是令媽媽們煩惱。而蘋果內的有效物質就可以幫助殺死寶寶口中的細菌。不僅如此，它還有效提前防備寶寶佝偻病的作用。媽媽也可以將它搗成果泥，加溫後給寶寶食用，此外它還能治療消化不良。
2.香蕉媽媽們一直以為香蕉是用來潤腸通便的，只有在嬰兒便秘的時候，才願意做香蕉果泥給嬰兒們吃，幫助他們通便。實際上，這種常見的水果營養價值也很高，它含有多種的微量元素和維生素，這些都是有利於孩改善孩子們食欲的，同時可以增強孩子們的抵抗力。
3.木瓜很多媽媽對木瓜的了解比較少。其實木瓜的口感很好，通過喂食木瓜泥，嬰兒們可以獲取豐富的VC和膳食纖維。
4.哈密瓜如果是在炎熱的夏天，媽媽們不妨給寶寶們嘗試一下哈密瓜泥。倘若寶寶有口臭，也不用慌張，哈密瓜可以幫助緩解這個問題。當然，哈密瓜中所富含的鐵元素也是能夠幫助媽媽們解決嬰兒貧血的問題。不僅如此，它所富含的蛋白質，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素也對孩子的生長發育有十分重要的作用。 

有些果泥 寶寶真的要小心食用

雖然說大多數的水果都可以被制成果泥，可是在篩選果泥時，媽媽都得要十分小心，因為不是所有的水果都適合小朋友。既要考慮口感營養等問題，又要考慮寶寶是否敏感的問題。以下幾種水果，媽媽們一定要小心：
 1.柿子柿子裡有柿酚，膠質和單寧。如果在攝入柿子的同時攝入了紅薯或是螃蟹，柿子裡的幾種成分會在胃裡面形成不易溶解的硬塊，對寶寶本就脆弱的胃造成了威脅，會導致寶寶便秘，嚴重的話還會有可能形成胃結石。所以媽媽們要小心。
2.菠蘿成年人在食用菠蘿時大都會有舌頭麻木的感覺，由此可見，菠蘿是有一定刺激性的。對寶寶而言，菠蘿蛋白酶等是一大威脅。它會刺激寶寶們的皮膚血管，如果寶寶敏感，則會出現手腳、嘴巴舌頭麻木，皮膚很癢的症狀。
3.芒果芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這裡媽媽們要注意，芒果中常常含有一些刺激性物質，寶寶食用後，皮膚黏膜會受到一定的刺激作用。嚴重的話，寶寶可能會出現口唇接觸性皮炎的症狀。
4.帶毛的水果猕猴桃、水蜜桃等水果都是被認為有很高營養價值的水果，猕猴桃還是公認的“水果之王”。當然，媽媽們在考慮營養時，還要考慮這些水果適不適合寶寶。這些帶毛的水果都含有大量的大分子物質，這些大分子物質十分考驗人體的腸胃功能，而寶寶們的腸胃功能十分的弱，並不能消化這些物質，還極有可能造成過敏反應。 

果泥怎麼做

制作時一要考慮新鮮的，成熟的，沒有受到任何污染的水果，二要注意選擇的水果要溫和的，比如蘋果、香蕉。最後要清楚制作時，要先用清水將水果洗干淨，再將果肉制作成泥狀。也可以一邊刮，一邊吃，這樣的話，就可以有效防止氧化污染問題的發生。 幾種常見的果泥制作方法：
1.蘋果泥原料：蘋果一個。步驟：(1)用清水將蘋果洗干淨。(2)將果皮削干淨，剔除蘋果籽，一定要剔除干淨。(3)將取出的果肉磨成泥狀。功效：由於蘋果中含有豐富的維生素，纖維素和果膠，纖維素可以緩解寶寶便秘的症狀，而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以，食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。
2.木瓜泥原料：木瓜一個。步驟：(1)將木瓜用清水洗干淨。(2)清除外皮和籽，取出果肉。(3)將木瓜壓成泥狀，或者使用湯匙邊刮邊吃。功效：富含維C，膳食纖維。與此同時，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜愛。
3.香蕉泥原料：香蕉一根。步驟：(1)剝掉外皮，取出果肉。(2)用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。功效：多種膳食纖維對孩子腸胃有益處，讓小朋友的腸道“動起來”，更有助於消化吸收。
4.梨子泥原料：梨子一個。步驟：(1)將洗淨的梨子放進鍋中蒸熟。(2)煮熟的梨子去皮，切丁。(3)放入攪拌機裡，加適量的水開啟料理機，成泥狀後取出喂食。功效：富含多種維生素以及鉀元素，鈣元素。不僅清熱解毒，還可以降壓。其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食欲。