專家說，芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝偻病以及

    肉類中的脂溶性維生素a、e等較豐富，還含有維生素b12、葉酸、泛酸等水溶性維生素，這些都是嬰幼兒健康成長發育不可缺少的營養素，在適當的時間根據嬰兒發育狀況添加肉類

    蛋黃中含有豐富的鐵，是寶寶補鐵的理想食物。有些寶寶吃雞蛋後可出現皮膚瘙癢、濕疹、荨麻疹等過敏反應，     這是由於寶寶的消化系統尚

    魚肝油的作用     狹義的魚肝油由海魚類肝髒煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥

寶寶8個月需要補充哪些營養？ 　　寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。>>>8個月寶寶發育指

8個月寶寶輔食應如何添加？ 　　主要食物：母乳或配方奶 　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、

    西紅柿魚糊 　　食譜原料 　　主料：淨魚肉100克 　　輔料：西紅柿20克，雞湯200毫升 　　制作方法 　　1.將淨魚肉煮熟後切成碎末; 　　2.西紅柿用開水燙

從孩子8個月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質量已經下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發育的需要。孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，所以，可適當多吃一些富

9個月寶寶吃什麼 　　此月為斷奶作准備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯

    菠菜三文魚粥     食譜原料：嫩菠菜葉，三文魚，白米粥。     制作方法 　　1.嫩菠菜葉洗淨焯水

主要食物：母乳或配方奶 　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、

主要食物：母乳或配方奶 　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、

10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應該以飯為主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午

對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。現代科學研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形。那麼，怎樣在日常生活中補充這些維生素呢

輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。過晚添加輔助食品，會造成寶寶營養不良，有的寶寶甚

11個月寶寶吃什麼？ 　　寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 　　就餐時間上要

主要食物：粥、面條(面片)、軟飯 　　輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、動物血、豆

一、防止肥胖兒 　　如果平均每天體重增長超過30克，要適當限制食量，多吃蔬菜，水果，吃飯前或喝奶前先喝些淡果汁。食量大的嬰兒控制飲食量是比較困難的，只能從飲食結構上調整，少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水

    1歲寶寶吃什麼？ 　　保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1.肉、魚、家禽、雞蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當你設計孩子

    雞絲拌銀芽 　　食譜原料 　　主料： 雞胸脯肉 200克 綠豆芽 150克 　　調料： 白砂糖 5克 香油 3克 　　制作方法 　　1. 將雞肉片成薄片，再切成細