寶寶“個頭”長高食譜

    要想寶寶長高，媽媽可要在寶寶飲食上下功夫，下面是兩款寶寶長高食譜，僅供參考。 

    食譜一   

    早餐：豆漿250毫升，面包兩片，奶酪1片，拌黃瓜豆腐絲，五香鹌鹑蛋5個。   

    加餐：蘋果1個。   

     午餐：米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。   

    加餐：橙子1個，核桃2個。    

     晚餐：銀耳紅棗粥，花卷1個，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。    

    加餐：酸奶250毫升。    

     食譜二    早餐：牛奶250毫升，豆包1個，小西紅柿5個，煮雞蛋1個。    

    加餐：香蕉1個。   

    午餐：八寶粥1碗，小棗玉米面發糕100克，酥鲫魚，草菇芥蘭。   

    加餐：猕猴桃1個。   

    晚餐：紅豆米飯，蝦仁豆腐，蒜泥茄子50克，西紅柿雞蛋湯1小碗。   

    加餐：酸奶250毫升。