晚上睡覺出汗多要補鈣嗎

　　搖籃網友：您好，我的孩子是男孩，4歲，身高104cm，請問在正常范圍嗎？要補鈣嗎？晚上睡覺出汗多，補什麼好呀？

　　李璞：4歲男孩可以不額外補鈣，平時注意均衡飲食，多吃含鈣豐富的食物，每天上下午各做半小時的戶外活動就可以了，你的寶寶晚上剛入睡的時候出汗比較多可能與入睡前活動量較大及睡眠後突然安靜下來就可能出較多汗，不一定和缺鈣有關。

　　搖籃網友：我家寶寶也是4歲，身高才90cm多一些，晚上睡覺出汗也多而且還磨牙，不知是否缺鈣？

　　李璞：你的寶寶出生時身高是多少？家長的身高如何？這些都直接影響寶寶的身高，入睡時出汗不一定和缺鈣有關系，孩子晚上磨牙可能與牙齒咬颔不良及口中有食物殘渣或者腸蟲症有關，建議你睡前給孩子刷牙，同時送一份新鮮大便到醫院化驗檢查有無蟲卵，如果有腸蟲症可在醫生指導下驅蟲。

　　李璞：在北京協和醫院從事兒科工作40余年，現任新世紀國際兒童醫院資深健康管理顧問。
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