魚肝油不等於維生素AD

    網友guest8 ：6個月的寶寶吃挪威的魚肝油還要吃補鈣劑嗎？

    Rayman媽媽:  就地理來說，中國屬於高磷區，我們農民種菜使用的是磷肥，洗衣服使用的是磷粉，導致我們飲水、食物當中含磷量很高，當骨骼的鈣磷比例是2：1時骨骼最堅硬。很多媽媽說孩子缺鈣，但是也補鈣了，效果依然不好，建議媽媽查一下寶寶鈣劑中的磷是否超標。

    魚肝油主要含有DHA、EPA，它們是促進大腦和視網神經發育的，輔料裡面的維生素A和維生素D才是促進鈣吸收的。如果沒有元素鈣，維生素A、維生素D就沒有促進吸收的對象。國內把魚肝油和維生素AD滴劑混為一談應請媽媽們注意。另外維生素A和維生素D切不可過量，否則易引起中毒，症狀和佝偻症類似，需要特別注意。

    Rayman媽媽：中醫世家，新加坡國際注冊營養師，亞洲營養協會兒童營養中心理事，中國關愛成長行動組委員會國際交流中心嬰幼兒營養顧問。
    本文來自搖籃網專家在線聊天