母乳寶寶不吃鈣劑怎樣食補

　　搖籃網友：您好！我的寶寶7個月，母乳喂養。她從來沒有吃過鈣片，因為給她她不吃，現在寶寶頭發特少，是否缺鈣？媽媽吃鈣片，應該吃那些鈣片好？或者補鈣的食物。

　　李璞：你的寶寶現在能有母乳吃是非常幸福的，如果你的母乳充足，建議你自己每天除了多吃含鈣的食物以外還要額外補充1000毫克的鈣劑，平時輔食添加除了吃蛋黃、米粉以外，如果孩子對海產品不過敏、胃腸功能也還好可以給孩子吃少量的海產品、豆腐或豆制品類的輔食，但要注意量的掌握，不可添加太多，給孩子吃海產品，要注意有無過敏現象出現。

　　李璞：在北京協和醫院從事兒科工作40余年，現任新世紀國際兒童醫院資深健康管理顧問。
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