專家問答：寶寶春季補鈣的指導

       專家簡介：

       李璞 －－ 畢業於我國解放後首屆八年制中國協和醫科大學，在北京協和醫院從事兒科工作40余年。專長於兒科臨床、兒童早期教育、兒童營養、健康咨詢、體格和氣質測評、智力開發等。曾任北京市衛生局醫院等級評審委員會委員；曾任北京市某區衛生局醫療事故鑒定委員會委員；全國婦聯“心系新生命”講師團成員；中國兒童發展研究中心“種子工程”講師團成員；現任新世紀國際兒童醫院資深健康管理顧問。

        Q：李教授您好，13個月的寶寶應該怎樣補鈣呢？現在寶寶已經會走了，但走的不是特別好，出了八顆牙，體重在10KG左右，身高有80CM，每天三頓奶共560ML（早七點，下午三點，晚上睡覺前），三頓飯（上午九點是吃雞蛋糕加蝦皮蒸的，另外兩頓就是面食或粥，青菜了，有時會放一個冰蝦在面食裡），兩次水果（一個蘋果固定不變，再加上彌猴桃或橙子或葡萄），多次喝水，不知這樣的飲食合理不？我很少給補鈣，這樣的飲食還用給補鈣嗎？謝謝！

         A：13個月的寶寶飲食比較均衡，寶寶食欲好，但是我們還是要計算，每天攝入多少鈣劑。你家寶寶每天鈣的攝入，應在600MG上下。你可以把他每天的食物總體計算，看看能否達到每天600MG的鈣劑。尤其即將來到的春天，是寶寶一年中生長發育最快的季節，我還是建議，間斷的給孩子補充鈣劑，一天不要超過100~200MG鈣劑。伊可新也要堅持一段時間。

        Q：專家您好！我寶寶現在九個月零一周，每天吃魚肝油和乳鈣膠囊各一粒，去醫院檢測是不缺鈣的，需要繼續補嗎，補到何時為佳。謝謝！

        A：你家寶寶不缺鈣，說明你喂養寶寶很成功。但是你家寶寶每天都長個，每天都需要一定量的鈣元素和伊可新，所以我建議你每天仍堅持給孩子補充適量的伊可新和鈣劑。特別是春天已經來到，寶寶馬上要迎來一年中快速生長季節，因此我們要給孩子做好充分的營養准備。

        Q：專家您好，我家女兒現在15個月半，一周歲檢查骨密度正常，所以停止補鈣了，魚肝油也沒有再吃，現在需不需要再吃魚肝油？

        A：春天來了，孩子進入了快速生長發育期，你家寶寶在注意食補的基礎上，每天應給100~200MG的鈣劑。兩歲之前，維生素A、D還是應該讓寶寶服用，只是要注意量的掌握。