給寶寶補鈣不妨“慢—步”

　　很多媽媽們都擔心自己的孩子缺鈣，也有很多媽媽們正在積極地為孩子補鈣。可是，您的孩子真的缺鈣嗎？如何讓才能正確的補鈣呢？來聽聽專家的建議。

　　是否缺鈣不能—概而論

　　湖北省婦幼保健院兒童保健科主任醫師楊勤介紹，許多家長認為，孩子缺不缺鈣，抽血查微量元素便知，如果鈣這一項的檢查值低於標准，就判斷寶寶是缺鈣，如果正常則自認高枕無憂，其實這種做法是不科學的。

　　那麼，怎樣知道孩子缺鈣？楊主任表示，不能僅靠微量元素檢查結果，要結合症狀來判斷。當孩子出現下列症狀時，就要考慮是否缺鈣了：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“×’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

　　缺維生素D也缺鈣

　　很多家長一聽說孩子“缺鈣”，就急著給孩子買補鈣產品，楊主任說，補鈣，不妨“慢一步”。

　　“造成缺鈣的原因很多，一是鈣元素真的缺乏，二是鈣質吸收得不好，三是鈣夠用，但是孩子經常發燒、腹瀉等也會造成鈣的缺失。”楊主任建議，孩子缺鈣，首先要確定是缺鈣造成的還是缺少維生素D造成的，不要一聽說缺鈣就急著給孩子補。

　　楊主任介紹，鋪天蓋地的鈣產品廣告確實誤導了大批家長，盲目補鈣不但起不到效果，還會引起不少孩子便秘、食欲不佳，甚至增加了將來患結石病的可能性。市面上鈣劑的性狀也不盡相似，有的是口服液，有的是片劑，還有的是沖劑。楊主任建議家長選擇易於孩子服用的鈣劑，比如毛毛生長較快，常常容易缺鈣，但吞咽功能較差，多選擇使用沖劑，大一點的孩子可以使用片劑或口服液。

　　另外，補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。如果是鈣吸收不好造成的缺鈣，這時需要補充能促進鈣吸收的物質———維生素D，可以按照醫囑補充魚肝油，同時多曬曬太陽，因為太陽光中的紫外線照射皮膚後，能夠使人體自身合成維生素D，而這也是人體內維生素D的主要來源。