秋季3歲以下寶寶要服魚肝油

　　就目前來看，每天來就診的兒童，至少有一半都有不同程度的缺鈣現象。很多家長都會不解地詢問醫生：“孩子一直在吃魚油，為什麼還會缺鈣呢?”這就是人們普遍存在的一種誤區：“魚油和魚肝油干脆就是兩回事”。

　　寶寶本身缺鈣不能單純依靠魚肝油

　　小新是個不到兩歲的男孩，從6個月開始，就經常感冒、發燒，發育得也比同齡孩子遲緩，抱到醫院一檢查，醫生說是佝偻病。小新媽說，孩子從小就矮，鄰居們都說是缺鈣，我就給孩子買最貴最好的魚油吃。可是，補來補去，怎麼還是得了佝偻病呢?

　　很多家長都存有這樣的認識誤區，認為給孩子買最貴最好的魚油就能補鈣了，其實，魚油和魚肝油完全是兩回事，魚油富含EPA和DHA，主要功效是 健腦益智，並不能起到促進鈣質吸收的作用。而且市面上銷售的魚肝油只是針對一般人群的保健品，劑量不同，維生素A和D的含量也不同，如果兒童本身就存在缺 鈣現象，也不能單純依靠魚肝油來解決。

　　秋冬季節3歲以下兒童要口服魚肝油

　　寶寶處在嬰幼兒時期，很容易出現缺鈣現象，家長及早調整就可以避免小兒佝偻病的發生了。眾所周知，佝偻病是由缺乏維生素D引起的，而曬太陽是獲 得維生素D的最經濟也最容易的辦法。文江舸說，北方寒冷的氣候不像南方，並不適宜寶寶外出曬太陽，即使外出，厚厚的衣服也會阻擋紫外線，沒有一點意義。有 些家長讓孩子在家裡隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以補鈣。文江舸說，紫外線很“脆弱”，根本穿透不了玻璃，達不到理想效果。

　　那冬季就沒有什麼補鈣的好方法嗎?通常3歲以下的兒童，進入秋冬季節，我們醫院會建議服用常規口服的魚肝油，家長可以給幼兒去藥房購買預防劑量 的魚肝油，維生素D含量在400-600國際單位就可。但這只限於沒有缺鈣征兆兒童常規服用，有缺鈣症狀就要來醫院進行針對性的改善和治療了。