謹記孩子三大補鈣誤區

　　補鈣誤區一：給寶寶甜味的鈣

　　一般人都普遍認為甜味的液體更容易被寶寶接受，因此更適合寶寶，其實並非如此。給0-3歲寶寶的鈣不能太甜，太甜會引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶和喝水...奶味是最適合她們的味道，寶寶的味蕾的正處在快速發育期，過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍，因此不要過早給寶寶太甜的口味，否則會導致寶寶不愛喝水。更適合寶寶的應該是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影響味蕾發育。

　　補鈣誤區二：看到症狀再補鈣，有點晚了

　　看到鄰居家的孩子瘦巴巴的，我問她媽媽是不是孩子缺鈣了，她這才意識到要補鈣，真是不負責任。等到孩子已經出現缺鈣症狀的時候再去補，那就有點亡羊 補牢了。其實如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈， 那就說明可能已經缺鈣了，需要補充。這時候就開始補，時機也才比較好。

　　補鈣誤區三：補鈣越多越好

　　有的家長十分重視給孩子補鈣，又是鈣片，又是鈣奶的，一頓補!這簡直比缺鈣還嚴重，熱心過度了。人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡 就更加脆弱。任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。中國營養學會給出的安全劑量是2000mg，補鈣劑量(以元素鈣計)最大不要超過此范圍。

　　給寶寶補鈣其實並不麻煩，只要家長用心就行。一定要多問醫生，盡量聽醫生的建議。