媽媽關注：寶寶挑食的危害

　　寶寶為何會偏食？

　　1、添加輔食階段的失誤，輔食的添加注意循序漸進，種類與量要從少到多，味道從輕到重，盡量不要過早給寶寶接觸甜食。爸爸媽媽的影響。

　　2、心理因素。寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護，陌生會讓他們產生“恐懼”，結果當然就是排斥。再者，漸漸獨立的寶寶，也會通過挑選食物來表明自己決定事情的態度。

　　3、食物的外觀、氣味。如果寶寶曾經對某一食物留有不好的印象，也會排斥這一食物。

　　4、經調查顯示寶寶從出生30天開始補充鈣劑，大多數媽媽給寶寶每天喝酸甜口味的鈣水，久而久之形成寶寶對飲食的挑剔，拒絕清淡口味的正常飲食，專家建議媽媽們應該給寶寶選擇淡味或淡奶味的鈣劑產品，這樣不會為寶寶挑食埋下伏筆。

　　幼兒、學前兒童在進食方式上有明顯的偏食、挑食、貪食、常吃零食的毛病，這是孩子與大人不同之處。偏食、挑食、貪食、常吃零食都對寶寶身體健康不利，作為孩子的家長應幫助他們糾正這些毛病，做到全面科學進食，才有利於寶寶的健康生長。據中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷介紹，數據統計顯示，目前中國有40%～60%左右的孩子存在挑偏食等不良飲食行為。首先，家長應樹立好榜樣。研究發現，孩子受父母飲食偏好的影響較大。如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，孩子會直接受影響；另外，父母不喜歡吃某種食物，家裡往往就很少買這種食物，從而間接造成孩子的偏食。其次，很多孩子從幼兒時就喜歡看電視廣告，廣告裡有什麼新食品、新飲料，孩子們比大人清楚。因此，父母應學會指導孩子看廣告及選擇食物。

　　長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。通常，缺少維生素會得各種疾病，維生素A的缺乏會得夜盲症，維生素C的缺少易得壞血病，維生素D的缺少就會得軟骨病。