寶寶不喝水媽媽們應該怎麼辦？

　　“我家寶寶一周歲了，從小的時候沒有養成喝水的習慣，總是愛上火，一上火就更不愛喝水，什麼辦法也不太管用。請各位媽媽支招。”我想這是很多媽媽在寶寶生長發育過程中，一直最發愁的事情了。那麼如何讓寶寶更好的喝誰呢？下面小編就為大家解讀讓寶寶喝水的方法。

　　寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高，寶寶生長發育快，需要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升，1-2歲為120-150毫升，2-3歲為110-140毫升。每天寶寶攝取水分的方式是多方面的，一是直接從飲用水中獲得，二是從飲食中獲得，應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣。

　　如果你的寶寶不愛喝水，小編推薦以下幾種方法，媽媽們可以嘗試下。

　　1、用水果或蔬菜煮成水果水或蔬菜水，水果水可以不必添加任何東西，維持原味，而蔬菜水則可以略加一些鹽，1歲以內寶寶也可以什麼都不加；

　　2、在水中加入一些口感好的補鈣沖劑，特別要提醒媽媽們注意的是，不要給孩子添加過甜的鈣劑，這樣不利於寶寶味蕾發育，還有可能在喝水問題上適得其反，寶寶喝慣了甜酸口味的鈣水，反而更不愛喝白開水，所以小編建議媽媽們首選淡奶味的鈣劑產品，這樣利於寶寶味蕾發育，同時也不影響寶寶喝白水。

　　3、多給寶寶吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁（最好是媽媽自己用新鮮水果自制的）。

　　4、還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養。

　　小編提示：如果寶寶拒絕喝水，一定不要過分強迫，如果引起寶寶對水的煩感，以後就更加難喂水了。可以換一種形式或換一個時間再喂。