給寶寶補鈣誤區，家長要謹記！

　　補鈣誤區一：給寶寶太甜的鈣

　　新媽媽在為寶寶補鈣時，普遍認為甜味的鈣劑更容易被寶寶接受，更適合寶寶，其實並非如此。如果讓嬰幼兒過早接觸過酸過甜口味的鈣劑，會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患。原因是寶寶的味蕾的正處在快速發育期，過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，影響味覺發育。

　　因此，在選擇鈣劑時淡口味的鈣劑應為首選，尤其是淡奶味的補鈣產品，味道與母乳最為接近，令小寶寶們無需經過適應就可以輕松接受，畢竟母乳的味道是小寶寶出生時首先接觸到的味道，熟悉的味道讓寶寶更為安心的服用。同時，對寶寶的味蕾不會造成任何傷害，從而給寶寶們提供精心的呵護，讓寶寶的補鈣在科學安全的過程中進行。

　　補鈣誤區二：選擇不含有維生素D的鈣劑

　　很多家長會有這樣的疑惑，狂給寶寶補鈣但是還是缺鈣，這是為什麼呢？其實原因可能是由於寶寶吸收不了那麼多鈣，家長只顧給寶寶補鈣而忽略了補維生素D，而維生素D可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內的吸收，增加補鈣療效。因此，專家建議給寶寶補鈣時，應選擇添加了維生素D的鈣劑。

　　補鈣誤區三：看到症狀再補鈣，有點晚了

　　看到自家的寶寶瘦巴巴的，家長這才意識到要補鈣，這是不負責任的表現。等到孩子已經出現缺鈣症狀的時候再去補，那就有點亡羊補牢了。其實如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈， 那就說明可能已經缺鈣了，需要補充。

　　補鈣誤區四：補鈣越多越好

　　有的家長十分重視給孩子補鈣，又是鈣片，又是鈣奶的，一頓補！這簡直比缺鈣還嚴重，熱心過度了。人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱。任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。中國營養學會給出的安全劑量是2000mg，補鈣劑量(以元素鈣計)最大不要超過此范圍。而嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，日常膳食很難達到，所以寶寶每天要分兩次補充300mg鈣劑。