注意：寶寶第一口鈣尤為重要！

　　為什麼寶寶第一口鈣很重要？

　　寶寶在出生第一年生長最迅速，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，食補經常會出現補鈣不足的情況，這時候就需要家長適當的給寶寶服用補鈣產品。

　　需要家長注意的是，寶寶的味蕾正處在快速發育階段，味蕾細胞很嬌嫩，過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍。在選擇寶寶的第一口鈣時，如果補鈣產品口味過酸過甜，寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道，而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑，為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，甚至可能會影響成年後的飲食習慣。

　　寶寶第一口鈣如何選擇?

　　1.淡奶味

　　在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道。所以，在選用補鈣產品時，應該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的鈣產品才是媽媽的首選。

　　2.方便喂服

　　現在很多所謂的口服液以及沖劑，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這對於寶寶來說有點勉為其難了。少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的，5ML也就是一小勺的量剛剛合適，這樣喂起來非常方便，寶寶也不會吐出。

　　3.碳酸鈣為鈣源的鈣劑

　　市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。媽咪在選擇時，一定要看清補鈣品的元素鈣含量，而不是產品的重量，因為有些產品中添加了很多其他物質，而鈣元素並不多。碳酸鈣是含鈣量最高的鈣，以碳酸鈣為基礎而制成的補鈣產品含鈣元素最為足量。