寶寶補鈣誤區，你占了幾條？

　　不少家長因為對補鈣了解的不是很全面，給寶寶用了錯誤的方法補鈣，好心辦了壞事。下面列舉幾個網友對補鈣問題的錯誤觀念，對比一下，你是否也存在這樣的認識？

　　1.網友叮當媽：不注重鈣劑口味的選擇

　　我經常給寶寶挑選口味甜甜的鈣劑，但是，寶寶最近好像不太愛喝水並且不容易接受口味淡的食物了，真著急。

　　解析：新媽媽在為嬰幼兒補鈣時，普遍認為甜味的鈣劑更容易被寶寶接受，更適合寶寶，其實並非如此。如果讓嬰幼兒過早接觸過酸過甜口味的鈣劑，會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患。原因是寶寶的味蕾的正處在快速發育期，過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，影響味覺發育。

　　因此，在選擇鈣劑時淡口味的鈣劑應為首選，尤其是淡奶味的補鈣產品，味道與母乳最為接近，令小寶寶們無需經過適應就可以輕松接受，畢竟母乳的味道是小寶寶出生時首先接觸到的味道，熟悉的味道讓寶寶更為安心的服用。同時，對寶寶的味蕾不會造成任何傷害，從而給寶寶們提供精心的呵護，讓寶寶的補鈣在科學安全的過程中進行。

　　2.網友夏天的風：孩子缺鈣了再補也不晚

　　平時，不太注重孩子的補鈣問題，感覺沒什麼必要，等他真正的缺鈣了再補。

　　解析：等到孩子已經出現缺鈣症狀的時候，家長這才意識到要補鈣，這是不負責任的表現。其實如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈，那就說明可能已經缺鈣了，需要補充。

　　3.網友白白黑黑：補鈣越多對孩子越好

　　我比一般的家長都注重孩子的補鈣，只要是對孩子好的，我覺得，我就應該使勁給他補！

　　解析：這種做法是不可取的。有的家長十分重視給嬰幼兒補鈣，不是鈣片，就是鈣奶，這簡直比缺鈣還嚴重，補鈣過度了。人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱。任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。中國營養學會給出的安全劑量是2000mg，補鈣劑量(以元素鈣計)最大不要超過此范圍。而嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，日常膳食很難達到，所以寶寶要適度的補充。