如何選擇能保護寶寶味蕾的補鈣產品？

　　人吃東西能品嘗出酸、甜、苦、辣等味道，是因為舌頭上有味蕾。正常成年人約有一萬多個味蕾，絕大多數分布在舌頭背面，尤其是舌尖部分和舌側面，口腔的腭、咽等部位也有少量的味蕾。人吃東西時，通過咀嚼及舌、唾液的攪拌，味蕾受到不同味物質的刺激，將信息由味神經傳送到大腦味覺中樞，便產生味覺，品嘗出飯菜的滋味。嬰幼兒時期是味蕾發育的關鍵期。

　　在嬰幼兒味蕾發育階段，有些家長給寶寶添加了其他刺激性味道的食品。殊不知這樣一來對寶寶的健康反而造成了更大的影響。過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，長期接受過重口味刺激很容易導致以後挑食偏食，將影響到寶寶一生的健康成長。

　　那到底應該如何為寶寶選擇補鈣產品呢？市面上的鈣劑不僅品牌多、種類多、口味也五花八門，真是讓年輕的新爸新媽們沒有方向。

　　寶寶的味覺是天生的，但味蕾發育受後天影響。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡，因此，很多嬰幼兒產品都在口味上下功夫，酸甜味、糖果味、巧克力味等等，以此吸引寶寶。但需要注意的是，嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育，導致偏食挑食。

　　絕大多數嬰幼兒家長都會出於預防保健的目的，為0-3歲嬰幼兒補充鈣劑。但由於家長關於兒童的喂養和營養知識缺乏，導致嬰幼兒家長在嬰幼兒補鈣過程中存在諸多誤區。如，憑血鈣濃度來判斷鈣缺乏，補鈣過程中不了解不同年齡段的嬰幼兒攝入量，不清楚如何選擇適宜的鈣補充劑和不同鈣劑成分及含鈣量，不知道該何時服用和服用多長時間等，甚至個別家長過度擔憂，對於該補鈣的嬰幼兒不敢補充，以致影響嬰幼兒正常生長發育。那麼什麼補鈣產品最適合嬰幼兒呢？

　　專家建議：

　　1鈣源安全：從礦石中加工提純的精制碳酸鈣安全性較高。輔料添加少的鈣劑安全性高，建議給嬰幼兒挑選不含香精、色素、防腐劑等成分的精致碳酸鈣。

　　2鈣含量充足：選擇鈣元素含量高的鈣劑可減少購買鈣劑的經濟成本，還能減少服用次數，便於喂養。

　　3天然食品口味：嬰兒的味蕾正處在快速發育期，鈣劑過於酸甜甜會引起口味偏好，不愛喝水，過重的味覺刺激還會導致味蕾反應遲鈍，嬰兒因而會變得挑食偏食，不利於成年後的健康。給嬰幼兒選鈣劑，首選無味或淡奶味的制劑。

　　4方便沖調：嬰幼兒胃容量小，服藥困難，應選擇用少量水即可方便沖調的鈣劑。