注意！這樣的寶寶需要補鈣了！

　　近日，有網友反映，自己家寶寶牙齒長得很慢，長出來的牙也參差不齊，上下牙不對縫。對此，營養專家指出，這可能是寶寶缺鈣的表現。專家指出，人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時期開始的，小的時候為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏松、骨折的發生率才會大大降低。但是，鈣不能盲目補，只有掌握好寶寶的生長需要，科學補鈣才能為一生做好“儲蓄”。

　　這樣的寶寶得補補鈣了

　　營養專家建議父母，當你的寶寶符合以下七種狀況，就應該注意給寶寶補補鈣了：

　　1.兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利於鈣的吸收而易造成缺鈣，因此兩歲以內的孩子應注意鈣和維生素D的補充，有利於寶寶健康生長。

　　2.早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應注意提前預防。

　　3.長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利於牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現象的發生。

　　4.營養條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多。

　　5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶的孩子應注意補鈣。

　　6.處於生長高峰期的孩子：兒童在生長高峰期個頭迅速增高，骨骼對鈣的需求量也大大增加，鈣的補充可以使孩子既長高又長壯，不會像“豆芽菜”一樣弱不禁風。

　　7.患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由於這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣症狀的出現，因此兒童在患病期間家長應在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養素的合理補充。

　　寶寶缺鈣了，怎麼辦？

　　生活中，有的家長發現寶寶缺鈣了，又是鈣片，又是鈣奶的，一頓亂補，熱心過度了。人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱。任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。中國營養學會給出的安全劑量是2000mg，補鈣劑量(以元素鈣計)最大不要超過此范圍。而嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，喝奶較少或已有缺鈣症狀寶寶建議科學補鈣。

　　值得注意的是，當下很多補鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。而口味淡，尤其是有淡奶味的產品，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產生刺激。

　　所以，家長選擇鈣片的時候盡量選擇口味接近母乳的產品。雖然現在市面的產品少有接近母乳口味的，但媽媽們也要盡量做好相關資料的搜索，在眾多產品中選擇淡奶味的補鈣產品。這樣一來在保護孩子味蕾的同時，還為寶寶帶來媽媽的味道，孩子愛吃，媽媽放心。