補鈣要趁早 新生寶寶如何保證鈣營養

　　每個爸爸媽媽都希望未來自己的寶寶能夠健康的成長，因此也都十分關注新生寶寶如何補鈣。寶寶在出生第一年生長最迅速，而鈣又是寶寶成長發育中的關鍵所在，所以到底怎樣補鈣才能夠達到寶寶的發育要求，保證新生寶寶有充足的鈣營養呢？這其中有三個重點時段要抓住。

　　第一時段：補鈣要趁早從父母開始

　　如果說寶寶是小樹的話，那麼父母就是土地；如果說寶寶是一粒種子，那麼父母的身體狀態就決定了種子的質量。因此，為了給新生兒一個好身體，作為父母就要注意及早補鈣。如果夫妻任何一方缺鈣，精子卵子都會變得遲鈍，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康優秀的寶寶。

　　第二時段：補鈣要及時孕婦要補鈣

　　試驗證明，孕媽媽缺鈣可使胎兒發育受影響。胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50厘米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營養元素，尤其是鈣營養，才能保證寶寶脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。當孕媽媽吸收的鈣不足時，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病，對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生後還極易患顱骨軟化、雞胸或漏斗腦等佝偻病。同時，孕婦缺鈣對自身健康也會產生嚴重影響，易發生小腿抽筋，嚴重時骨骼發生脫鈣，骨骼變得軟化，甚至牙齒脫落。因此，孕媽媽不僅要多吃些含鈣豐富的食物，而且最好額外添加含山梨醇，不易引起便秘的補鈣產品，以保證自身和寶寶的骨骼健康。

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　　第三時段：補鈣要迅速寶寶更健康

　　據調查，在嬰兒時期，六個月內的孩子每天需要300毫克鈣，六個月到一歲，每天需要吃400毫克鈣。一般來說，鈣的攝入僅能滿足所需要量的1/3到1/2。而寶寶出生後體重每天以25克至30克的速度增長，身高在28天內約增長至55厘米。為適應如此快的增長速度，合理營養，特別是鈣營養的補充，成為當務之急。尤其是母乳不足或進行人工喂養的寶寶就更應該及時補鈣。而在寶寶鈣產品的選擇上，父母們也要注意，接近母乳的淡奶味鈣不會刺激初生寶寶稚嫩的味蕾，是最適合的鈣產品。

　　為了給寶寶一個好身體，讓睡不好、枕禿、出牙晚、個子不高、走路晚等等這些麻煩都遠離寶寶，爸爸媽媽一定要多加關注新生寶寶的補鈣問題。