寶寶補鈣誤區大揭秘

　　對於嬰幼兒成長過程中微量元素的攝入，其中談的最多的莫過於寶寶補鈣的話題了。寶寶一般在寶寶出生後15天至一個月內就要開始補充鈣劑了，可是很多媽媽都是在出生後42天復查時，才得知需要補鈣，所以這就需要媽媽們在懷孕期，乃至於備孕期就要有充分的准備和知識積累，正確育兒的同時也要關注營養育兒。

　　現在很多媽媽都在給寶寶補鈣，但是你知道補鈣也存在很多誤區嗎？一些錯誤的補鈣方法反而會造成副作用，下面小編將就寶寶補鈣誤區為新爸新媽們進行解讀：

　　補鈣誤區一：認為寶寶吃母乳，就不用補鈣

　　母乳是寶寶最佳的口糧，這是無可厚非的，因為母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部百分之六十的結構來自於脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；還可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。但是母乳中的鈣質能被寶寶所吸收的量，卻非常少，因為媽媽在哺乳期本身就需要大量的營養補充，而且在孕期中原本鈣儲存的大多數都已經給了胎寶寶，特別是孕期就已經有缺鈣症狀的媽媽，所以哺乳期即使是全母乳喂養寶寶，也應該適當、及時的給寶寶補鈣。

　　補鈣誤區二：以為喝了骨頭湯，寶寶就不會缺鈣

　　骨頭裡面的鈣決不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之後，骨髓裡面的脂肪紛紛浮出水面，但湯裡面的鈣仍是微乎其微。要想用骨頭湯補鈣，只有一個方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一兩小時。醋可以有效地幫助骨鈣溶出。這種做法雖然得到的鈣質，但是過多的調料和復雜的烹饪手法，也是不適合嬰幼兒的，所以用骨頭湯給寶寶補鈣的做法，是不可取的。

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　　補鈣誤區三：補鈣口味無所謂，只要寶寶喜歡就好

　　據科學研究，新生寶寶就具有了味覺能力；他們在1個月以內就可以分辨甜、香、酸等味道，已經懂得接受或者拒絕某個味道；在6個月到1歲這個階段，寶寶的味覺發展最為靈敏，所以在鈣產品的選擇上也不可忽視鈣的味道，專家建議，選擇淡奶味的鈣劑，將便於寶寶接受且保護味蕾發育。有些媽媽為了喂服鈣劑順利，討寶寶喜歡，選用酸甜口味的鈣補品，殊不知這樣會對寶寶的健康造成了更大的影響。雖然寶寶暫時看起來是接受的，但過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發育造成了嚴重的影響，很容易讓寶寶長大以後出現挑食偏食的毛病。所以專家建議，選擇淡奶味的鈣劑，便於寶寶接受且保護味蕾發育。

　　了解了上述幾大主要補鈣誤區後，相信媽媽們已經具備了基本的寶寶補鈣常識了，希望媽媽們給寶寶選擇正確的補鈣產品、補鈣渠道、補鈣口味，讓寶寶合理補鈣。