干燥秋季寶寶為什麼不愛喝水？

　　進入秋天以後，天氣變涼降雨量漸少，氣候變得日趨干燥。由於身體缺水，不少寶寶會出現口干舌燥、小便短少等"秋燥"症狀，媽媽通常也會在第一時間知道，寶寶該補水了。但有不少媽媽發現，活潑好動的寶寶對水的需求量本應大大增加，但寶寶就是不願意喝水，還有的寶寶只喜歡喝酸酸甜甜的飲料，一口白開水也不喝……這是為什麼呢？媽媽又該怎樣給寶寶補水呢？

　　水是生命之源，尤其是嬰幼兒時期新陳代謝旺盛，水的需要量相對更多。一般來說，寶寶需要的水除了營養素在體內代謝生成，以及膳食食物所含的水分，大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。寶寶不愛喝白開水其實大部分是因為媽媽在喂養方面出了偏差：或者對寶寶味蕾發育沒有重視，或者是沒有給寶寶養成良好的飲水習慣。

　　寶寶的味蕾正處在快速發育期，與成人相比，除了味蕾在舌面的分布人更廣，味覺也更敏感、更豐富，對味覺的變化非常敏感。如果寶寶過早接觸刺激性口味就會導致味蕾反應遲鈍，也會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患。比如在日常生活中，有的媽媽為了哄寶寶喝水，就用飲料代替白開水；還有的媽媽在給寶寶補鈣時，選用了酸甜口味的鈣補品……這些做法雖然寶寶暫時看起來是接受的，但過早接觸刺激性口味卻對味蕾發育造成了嚴重的影響。

　　所以對小寶寶來說，最好不要給他喝飲料，除了影響寶寶味蕾發育外，大多數飲料中都含有人工合成的原料，對寶寶的骨骼發育不利。同時酸甜的飲料中含有大量的糖，對寶寶的牙齒發育也十分不利。而在選擇鈣補品上，家長們應該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶味鈣產品才是媽媽的首選。

　　此外，培養寶寶養成喝水的好習慣也是一個很關鍵的問題。寶寶都愛玩，常常玩起來什麼都不顧，所以媽媽要每天安排寶寶定時喝水的時間。尤其是早晨起床後，一定要讓寶寶喝水，因為夜間寶寶體內在不斷的新陳代謝，起床後需要補充水。此外，根據氣溫、寶寶活動量的大小以及飲食結構的不同，要有針對性的隨時為寶寶補充白開水。

　　對寶寶來說，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高於成年人，所以水質和水量十分重要。因此媽媽應該掌握寶寶的飲水量，養成良好的飲水習慣並科學喂養，才能滿足寶寶生長的需要。