搖籃專家談寶寶鈣的吸收——有機鈣和無機鈣要區別使用

　　小編導讀：從懷孕開始到寶寶出生後的整個發育過程，補鈣這一關鍵詞，是許多媽媽生活中一項不可或缺的要素。有很多媽媽認為液體鈣更有利於吸收，多選擇液體鈣給寶寶補鈣。到底這種說法、做法是否科學呢？

　　即將到來的春季是補鈣好時機，我們請到了著名營養專家Rayman媽媽跟我們聊聊不同形態的鈣劑的吸收，讓我們一起來破除補鈣誤區，根據自家寶寶的發育狀況正確選擇補鈣方式吧。 
　　鈣的吸收率因人而異，液體鈣溶解性好並不代表寶寶吸收好。不同形態的鈣，期特點各不相同。

　　無機鈣的最大的優點是，它含鈣量特別高，但缺點就是它的吸收需要胃酸的參與。所以，在臨床上，對於胃腸道功能較好，沒有消化道疾病的人，我們選擇用無機鈣。比如，碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等。

　　有機鈣的優點是，吸收的相對好一些。因為，它在溶解過程中不需要胃酸的參與，它適用於胃酸缺乏的寶寶，臨床上，多用於患有疾病的患者，如萎縮性胃炎等。有機鈣的常見制劑包括葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣，乳酸鈣等。