怎樣選用理想的補鈣品？

目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、枸橼酸鈣、蘇糖酸鈣、磷酸氫鈣等；無機鈣固然含鈣高，在胃中與胃酸作用後使鈣游離出呈離子狀態，才能被體內吸收，像碳酸鈣、活性鈣都屬於無機鈣。寶寶2～3歲以後胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機鈣。

　　由於寶寶在1歲內能吃的食物種類很少，因此很容易缺乏維生素D。因此，理想的補鈣品應該選用含有維生素D成分的無機碳酸鈣制劑。比如鈣爾奇小添佳，除鈣之外，還富含鐵、鋅、銅等微量元素，以及保證鈣質吸收的維生素D，是給寶寶加股勁不錯的選擇。