寶寶奶粉勿泡太濃，否則易便秘

　　【典型病例】喝“濃縮奶”半歲寶寶老便秘

　　寶寶6個月，福州的張媽媽因為工作需要，就給寶寶斷了奶，改用配方奶粉喂養。同時，還服用魚肝油和鈣劑。

　　張媽媽一直認為配方奶不如母乳好，生怕寶寶營養跟不上，就叮囑家人，在每次沖泡奶液的時候，多放點奶粉。原本180亳升水要加3勺奶粉，她卻加了將近5勺。結果，寶寶的大便從之前的每天一次，到兩天一次，再到最近的三天一次，並且還很干，每一次寶寶大便的感覺都很痛苦。此外，媽媽還發現，寶寶最近不太愛吃東西了，半夜總是驚醒。

　　福州兒童醫院生長發育中心主任陳瑞敏在仔細問診後發現，奶粉泡太濃，是寶寶不適的主要原因。

　　【專家分析】奶粉沖過濃會增加腎髒負擔

　　陳瑞敏說，人工喂養的寶寶，經常會碰到這樣的情況。有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調。其實，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，水分補給不足，會引起腸熱過高，導致大便干結。

　　寶寶的大便干結後，食欲減退，進食量減少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越干，越不容易排出。

　　奶粉過濃會導致營養元素攝入超標，促使結石形成，增加腎髒的負擔。奶粉泡太濃，孩子會因為口渴哭鬧，大人以為孩子又餓了，所以再給他吃濃奶粉，於是造成過度營養，導致兒童早期肥胖。

　　“同時還給寶寶吃鈣粉，會使大便更干，時間長了就會引起便秘。”陳瑞敏說，很多家長會用菜水或米湯來沖調奶粉，認為吃配方奶粉火氣大，菜水可減緩這種情況，這種做法也是不可取的。

　　【專家提醒】配方奶必須按量沖調

　　陳瑞敏說，一般的奶粉，都是營養學家按照特定的比例配比的，是合適孩子生長發育的需要，裡面的各種營養成分含量基本能滿足寶寶的生理需求，一般不用另外添加。

　　沖調配方奶一定要參照說明書上的配比，千萬不要擅自增加濃度。奶粉沖得太稀也不行，這會導致蛋白質含量不足，這樣也會引起營養不良。

　　一些寶寶在補鈣後會發生便秘的現象，媽媽要讓嬰兒多喝水，增加果汁、蔬菜泥的攝入量，還可以用右手掌心，自寶寶右下腹向上繞肚臍順時針輕輕按摩十余次，以達到蠕動腸道通便的作用。要避免給寶寶服用藥物。

　　陳瑞敏提醒家長，飲食習慣調整及保證適當活動量是改善寶寶便秘的有效方法。