幫寶寶拍嗝，您做對了嗎？

　　升級做了媽媽之後，之前學到的諸多育兒知識馬上就要面臨考驗。那麼，在給寶寶喂奶的時候，有一件可能同時影響吃和睡的關鍵事，它是什麼呢？沒錯，是“拍打嗝”！為什麼要拍？應該怎麼拍？您會正確地拍打嗝嗎？

　　一、拍打嗝步驟詳解：

　　給寶寶喂完奶之後，不要直接讓他躺下，要記得先幫他拍打嗝。

　　1、拍打嗝時，手掌要呈杯狀。

　　2、讓寶寶坐在大人腿上，如果寶寶還不足4個月大，要用一只手撐住寶寶脖子，如果寶寶已經滿4個月大，則用手扶住寶寶即可。

　　3、端坐在腿上的拍法：在拍打嗝時，一只手撐住寶寶，另一手拍打嗝，訣竅是采取由下往上輕拍的姿勢。

　　4、直立抱肩的拍法：此方法適用於4個月大以上的寶寶，一只手將寶寶抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，當聽到寶寶嗝出聲音即可。

　　二、拍打嗝的成敗關鍵

　　適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵，至於具體的拍打嗝方式，拍背、輕輕搖動、按摩等都可以，只要媽媽多練習多嘗試，一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。

　　拍打嗝方法

　　1、手部姿勢：

　　五根手指頭並攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時不要漏氣，而拍的力量應該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。

　　2 、多次拍打：

　　每一餐可分2～3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候，在開始喂食之後不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。

　　避免吸入多余空氣

　　只要肚子脹氣，或多或少都會讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點心思，比如注意喂奶姿勢、讓奶中少一點空氣等，使得寶寶在吃奶時盡量避免吸入多余空氣。

　　注意喝奶姿勢

　　不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺喂，在寶寶一吸一吐之間，究竟會將多少空氣吸到肚子裡，喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。

　　母乳喂養：媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢，在每次喂奶前先把姿勢調整好，再讓寶寶開始吸吮。

　　奶瓶喂養：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

　　沖泡方式和奶嘴運用

　　左右輕輕搖勻

　　在幫寶寶沖泡奶粉時，應先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結塊，

　　造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。另外，搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身，以左右搖勻的方式進行，避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。

　　至少含住2/3奶嘴

　　把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時，應至少讓寶寶含住2/3，並確定是否放在了寶寶

　　的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

　　三、3種常見拍打嗝姿勢

　　1 、直立抱在肩上

　　不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

　　專家叮咛：

　　1)媽媽在自己肩上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

　　2)在拍打嗝時，以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注，但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。

　　3)拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之後，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。

　　2 、端坐在大腿上

　　媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下颚及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

　　專家叮咛：

　　1)准備好小毛巾，隨時防止寶寶溢奶、吐奶。

　　2)拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之後，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。

　　3、側趴在大腿上

　　媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

　　專家叮咛：

　　1)在媽媽大腿上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

　　2)此姿勢更適合年齡較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。

　　小貼士：拍打嗝牢記3“不”

　　1、不著急：別催促寶寶喝奶，要給寶寶留出學習喝奶技巧的時間。

　　2、不偷懶：督促自身正確學習打嗝技巧，並切實執行。

　　3、不粗心：在寶寶滿9個月大之前，要隨時留意是否出現脹氣。

　　最後讓寶寶少喝一口

　　奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡)，因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。

　　另外，在喂食中隨時留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶喂養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。

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