給寶寶添加輔食方法有講究

人工喂養給寶寶添加輔食方法

　　人工喂養的寶寶從什麼時候開始添加輔食最好？目前比較一致的觀點認為，足月產的寶寶應該在16周以後添加輔食，但是如果是早產兒，還應該算入早產的時間。有些寶寶的斷奶時間更晚。寶寶要到6個月底的時候才能完全適應輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關系，應該順其自然，他（她）會慢慢適應的。

　　過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導致便秘和腹瀉（腹瀉比較少見）。如果寶寶出現食物不耐受，很可能是過早添加輔食的緣故。每個寶寶都需要時間來適應輔食，免疫系統也才會逐漸完善。

　　第一次添加輔食

　　給寶寶斷奶，並不是說一天之內就讓他（她）停止吃奶，和你一樣一日三餐。輔食不能取代配方奶，而是要根據寶寶對輔食的反應酌量添加。如果某一天他（她）對你的食物表現出很大的好奇心，甚至看到你吃，就想伸手抓，或者對著你的食物不停地咂嘴，就差不多該添加輔食了。第一次添加輔食要先添加清淡、口感好的食物：比如湯或者馬鈴薯泥，就要比肉湯和橄榄醬好得多。寶寶第一次吃輔食還需要你的幫助，可以讓他（她）坐在你膝蓋上，用手喂。如果他（她）先用舌頭細細地感覺食物的軟硬，然後再撅起小嘴兒咬下一小塊兒，仔細品嘗，就說明寶寶做得非常好——在把食物吃下去之前，他（她）先動用自己的感官，對食物有大致的了解。輔食對他（她）而言是一樣全新的東西，他（她）還需要更多的時間慢慢適應。

　　寶寶品嘗之後，如果喜歡，就會要更多的食物，如果不喜歡，就會閉上小嘴，再也不想吃了。下一頓時，他（她）可能又會對你的食物表現出興趣，也有可能到第二天或者第三天才會想品嘗第二次。最好在寶寶心情好的時候添加輔食，讓他（她）自己慢慢吃。最重要的是有你在旁邊支持他（她），讓他（她）學會開心地享用美食。要面帶微笑，鼓勵他（她），表揚他（她），對他（她）而言，這是一個全新的“探索”游戲。

　　午餐時，等寶寶吃了一半奶量之後再給吃輔食，這樣如果他（她）對輔食消化不了，還可以有足夠的時間在晚上睡覺之前解決。如果他（她）不喜歡輔食，可以在其他時間試試。如果他（她）很餓，喂的時候就不要用勺，6個月之前的寶寶，在吃輔食之前最好先讓吃點奶。

　　人工喂養的寶寶，吃了一半牛奶之後再給吃點輔食，吃完輔食之後再繼續吃剩下的牛奶，這種方式要持續一段時間，再逐漸的把奶撤掉。