沖調配方奶10步驟7注意

　　如今都提倡母乳喂養，可是由於各種原因無法堅持母乳喂養的媽咪們，只好選擇配方奶喂養，配方奶粉是以母乳為標准，對牛奶進行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉，是供給嬰兒生長與發育所需要之一種人工食品。

　　那麼如何正確的沖調配方奶呢，沖調過程中要注意乃些事項呢?

　　起初，你會覺得給寶寶沖調配方奶好像需要一些技巧。不必著急，只要認真量取所需的東西就行了。一旦你沖調過幾次後，你就會發現給寶寶沖奶已經成了你的第二本能。如果有條件，你也可以提前用奶粉盒盛好適當的奶粉量，需要的時候，直接倒進盛好水的奶瓶裡就可以了。

　　沖調配方奶前的准備工作

　　確保所有用具(包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈)都消過毒了。清洗並擦干你的手。

　　沖調配方奶的10個步驟

　　每次給寶寶喂奶都要現沖。如果你白天要出門，可以用保溫瓶裝一些新燒的白開水，然後在需要的時候沖調配方奶。配方奶和水的比例一定要精確，這一點非常重要。如果奶太稀，寶寶會餓，而且也不長體重。如果奶太濃，寶寶不但會脫水，而且還會非常渴。這樣，他可能就會愛哭鬧。如果你繼續給寶寶喂過濃的奶，他脫水就會更加嚴重，還會生病。

　　按照以下10個步驟沖配方奶，你的寶寶會吃得更健康。

　　1)在水壺裡裝滿新接的自來水，燒開，然後，晾一會兒，讓水略微涼一涼。最理想的水溫應該在70~90℃之間。也就是說，沸水冷卻的時間不要超過半小時。

　　2)閱讀配方奶包裝上的說明，看看需要用多少水和幾勺奶粉。

　　3)在奶瓶裡倒入適量的水。

　　注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。

　　4)查看奶瓶裡倒了多少水。你要把奶瓶放在桌子上，彎下腰去看，這樣才能看清水的高度跟奶瓶壁上的刻度是否齊平。如果你俯視的話，可能會不准確。

　　5)在奶瓶中加入適量的奶粉。要使用奶粉包裝裡帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。

　　6)量取奶粉。取一把干淨的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具，是最好的了。

　　7)不要壓實奶粉，因為這樣沖的奶會太濃。

　　8)加入奶粉的勺數一定要合適。不要為了讓寶寶多吃一些，就隨便多加一勺，這會使奶太濃。

　　9)把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋。

　　10)充分搖勻奶液。在喂你的寶寶之前，先試試配方奶的溫度。如果你需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。

　　沖泡嬰兒配方奶應注意7個事項

　　與普通奶粉相比，糾正了牛奶中蛋白質和脂肪的結構、鈣磷比例失當等缺點，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰兒生長發育必需的成分。被用來當作母乳的替作品，或是無法母乳哺育時使用。那麼沖泡嬰兒配方奶應注意哪些事項?

　　1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。

　　2、沖泡開水必須調至適當的溫度，並將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。

　　3、不要用純淨水或礦泉水沖奶粉。純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且復雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標准，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

　　4、沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用後，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎髒的排洩能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。

　　5、泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時。不要放溫奶器，暖奶器裡的溫度高過常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃的。

　　6、沖調好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養也要大打折扣。

　　7、與其他輔助食品一起食用。這樣不僅豐富嬰幼兒飲食口味，同時還可以吸收它類食物中的營養。