小寶寶需要有“菌”喂養

要讓孩子吃到一些細菌

　　很多專家認為，現在孩子出現過敏、反復呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康。那該如何保證孩子的腸道健康呢?很簡單，回歸自然，保護好孩子體內的綠色環境——腸道內的正常菌群。我們又該如何做到呢?從堅持母乳喂養開始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細菌。

　　講到這裡，很多父母會產生疑問“吃細菌?那孩子不就生病了嗎?”其實這就是大家的誤區。人體正常的腸道菌群中，有對人體有害的，也有對人體有益的。有害的細菌種類多，但數量少;有益的細菌種類少，但數量多。這種數量關系，非常利於人體腸道健康，更利於人體免疫系統的成熟。

　　一個趨勢和一個沉重打擊

　　1950年-2000年對常見疾病的研究發現，麻疹、甲型肝炎、腮腺炎，結核病等傳染病在過去50年間，發病率明顯下降;遺憾的是，在此期間結締組織相關性疾病、糖尿病，哮喘等非傳染性免疫性疾病的患者大量增加。

　　現在的孩子，出現反復咳嗽、流涕、發熱、腹瀉、濕疹等過敏情況的越來越多。由於剛出生的新生兒，免疫系統不健全，過早添加配方奶粉、過早使用抗生素、家庭內環境過於干淨至近乎無菌地步，都會導致感染性疾病明顯減低的同時，免疫系統相關性疾病的發病趨勢明顯增多。

　　免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康;腸道不健康，是因為我們母乳喂養不到位;還有我們環境中對消毒劑的不當使用，以及大量頻繁的抗生素的應用。

　　我們推崇的環境應該是清潔、干淨的環境;可現在很多家庭環境達到近乎無菌，一塵不染的環境。這給我們帶來了問題。因為這種趨勢，導致非感染性免疫性疾病的增加。

　　大家都在講綠色環境、綠色環保，但有誰會注意到人體內的“綠色環境”已經開始被我們自己破壞了?我們體內的綠色環境，那就是正常的腸道菌群。

　　母乳喂養應該是個有菌的過程

　　人出生是先吃細菌，還是先吃乳汁?太多父母不喜歡細菌，恐怕孩子粘上細菌。但他們不知道，母乳喂養喂養過程是媽媽先給孩子喂細菌，再給孩子喂乳汁。雖然乳汁是一種非常有營養的液體，不需要加溫，不需要消毒。但母乳喂養不是無菌的過程，是個有菌的過程的。而這些菌不是任意來的，是媽媽在生育孩子二、三十年前就開始准備了。

　　媽媽在生育之前的二三十年間，通過正常生活過程使乳頭和乳頭周圍皮膚上和乳管內積存一些人體有益的正常細菌。經過母乳喂養的過程，把人體正常菌群的種子輸送給孩子的。給孩子、給人的一生帶來的好處不可估量。所以，母乳喂養應該是個有菌的喂養過程。

　　母乳喂養不僅為孩子提供營養素，還完成孩子腸道正常菌群的建立，可以調節嬰兒的免疫功能，促進腸道的成熟，完善嬰兒正常免疫功能。使孩子對食物逐漸產生耐受的狀態，對今後能夠接受更多、更豐富的食物奠定基礎。

　　在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。你清潔掉的可能只有少量的髒東西，而更多的是對寶寶有益的細菌。

　　認為乳房內的前奶積存不好，所以先把前奶擠出來，然後再喂寶寶吃奶。這個過程不僅浪費了前奶中的營養，還讓寶寶沒有機會接觸有益菌。

　　腸道菌群有益早產兒

　　正常人腸道約有100多種細菌，形成了人類腸道內正常細菌群。正常情況下，它們不僅不會導致疾病，反而有助於使人具有抵抗腸道疾病的能力，因而維持人體腸道的微生態平衡，對保證人體健康有著重要的意義。任何原因引起的腸道正常菌群產生減少、消耗增加，改變了人體腸道的微生態平衡，都容易導致腸道疾病。

　　腸道細菌還可以加速合成維生素及促進鐵、鈣、維生素D等物質的吸收，從而促進機體的生長發育。所以，早產兒生後如能盡早建立腸道正常菌群，維護機體的微生態平衡，可保證早產兒的健康生長發育。腸道的雙歧桿菌也能激活吞噬細胞的吞噬能力，提高孩子的抗感染能力，降低感染的發生率，所以也是很重要的。

　　早產兒吸吮力弱，攝入的奶量少，加之消化道發育不成熟，雙歧桿菌賴以生存的環境不完善，不利於這些細菌的定植和繁殖;早產兒出生後長時間靜脈補充營養、應用抗生素等亦可擾亂其腸道正常菌群的平衡。由於早產兒腸道雙歧桿菌定植時間較晚，腸道定植阻力也低，外來的細菌容易侵入，這就是早產兒為什麼容易發生腸道感染的原因之一。早產兒使用抗菌藥物時間較長，也容易引起腸道菌群紊亂，所以如長期使用抗菌藥物，應使用預防性微生態藥物。

　　盡早為早產兒建立腸道正常菌群，首先要提倡母乳喂養，生後盡早開奶讓早產兒進食母乳。早產兒生後如果采用微生態療法，也就是口服活菌制劑，如雙歧桿菌活菌制劑、乳酸桿菌活菌制劑等，可以幫助建立腸道正常菌群，減少或阻止致病菌的定居，有效預防和減少新生兒的感染，降低病死率。

　　解決腸道菌群異常的辦法

　　很多家長，孩子一拉肚子，就覺得家裡髒;覺得家裡髒，就消毒;一消毒，孩子的腸道就更不好……形成了一個惡性循環。

　　很多過敏性疾病、肥胖都與腸道菌群發育不健康、或者發育異常有直接的關系。有些孩子大量運動後減肥效果並不好，是因為腸道菌群異常;很多得濕疹的孩子抹藥就好，不抹就不好，因為這種過敏性疾病不是皮膚病藥膏能改變的。

　　解決腸道菌群失調的最好辦法是：大力推廣母乳喂養。母乳喂養是追求的金標准。而合理使用益生菌，也是對母乳喂養這個自然過程的模仿。