1、布置舒適的睡眠環境：媽媽要事先為寶寶布置既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，並在寶寶入睡前及睡眠中隨時了解寶寶的睡眠環境是否舒適、安全。 　　2、養成正常的睡眠周期：睡眠周期習慣的養成，需要從小開始才能達

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固

8要點讓寶寶晚上睡個安穩覺 　　1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你； 　　2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜

1、疾病影響：某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。 　　患佝偻病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於

1、是要保證按時睡眠，小孩子不像成人，他們沒有累的感覺； 　　2、是全家盡量統一時間就寢，家長即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的，這樣孩子的心也會浮起來，不利於睡眠； 　　

年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易於睡眠中醒來，這是怎麼回事呢？一般說來主要有以下幾方面因素： 　　（1）生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮

小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 　　調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往

要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時，夜間睡10小時。 　　1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外

充足的睡眠對於寶寶的生長發育非常關鍵，因為在睡眠中生長激素分泌要比平時多3倍。但是，只強調寶寶的睡眠時間總量是不夠的，還要注意他的睡眠質量。入睡越晚，深睡眠所占的比例就越少。而深睡眠和寶寶的生長發育是

新生兒睡覺不踏實的原因是什麼 　　新生兒睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的，所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實會感到特別的擔心，那麼導致新生兒睡眠不安穩的原因有哪些呢？ 　　（1）有時嬰兒吃得過飽，造

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你； 　　2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他

美國和荷蘭各有一位心理學家，仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒

寶寶總是晚上不肯睡，白天卻睡得很沉，日夜顛倒，把爸爸媽媽們的作息時間都打亂了。究竟寶寶日夜顛倒怎麼辦？日夜顛倒的危害有哪些？我們一起來看看吧！ 　　寶寶日夜顛倒怎麼辦？ 　　嬰兒每天大部分的時間都是在

    寶寶有自己獨特的生理時鐘 　　每個寶寶都有自己獨特的生理時鐘，台北市立萬芳醫院一般兒科醫師暨醫學教育研究部副主任蔡淳娟表示，一般新生兒每天的睡眠時間約16—18個

造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因很多，最常見的是肚子餓和尿布濕，但其中也有可能是身體不適的表現，因此，當寶寶哭鬧不睡覺時，爸媽要先找出原因，才能做出最妥當的處理。 　　生理及心理因素 　　1、肚子餓 　　寶

1、協助寶寶區分白天與黑夜 　　協助寶寶建立白天與夜晚的觀念需要花一些時間，所以最好從小開始，建議爸媽在白天盡量讓家中保持明亮，並提供音樂、廣播等聲音；到了晚上不妨只開小燈，且盡量保持周遭環境的安靜，

寶寶突然睡覺驚醒，很可能是缺鈣所造成的。缺鈣是小兒的常見病和多發病，缺鈣不但會影響小兒生長發育，又是多病之源。小兒缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足，所以，春、夏季是小兒補鈣的黃金季節。 　

  寶寶發脾氣 　  因為獨生子女關系，現在很多寶寶都是家中的“小皇帝”、“小公主”。生活中有些寶 寶當他不願意做某件事情時，他就會賴在地上，手舞足蹈，大發脾氣。而每次寶寶發脾氣

需求得不到滿足，發脾氣是他表達情緒的一種方式 　 小孩出生不久，一旦挨餓、生病，他會滿臉漲紅地大哭，他們最初的這種情緒反應多和 生理需要有關。但隨著年齡增長，情緒也進一步發展。尤其兩三歲進入第一個叛

  樹立好的行為榜樣 　  給孩子營造一個和睦的家庭氣氛。平等、民主、充滿親情和理解的家庭環境能給孩子愉悅 的心情，使其性格開朗。多關心了解孩子的身心發展特點及其需要，遇事多和孩