一、讓寶寶按時睡覺 　　在寶寶入睡前0.5—1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目、不講緊張可怕的故事、也不玩新玩具

寶寶長到1周歲以後，會對周圍的環境興趣增加，學說話，還會做許多簡單地動作，如“再見”、“謝謝”等，確實討人喜歡。但隨著一天天長大，寶寶越來越貪玩，白天難以入睡，有的一定要讓奶奶抱著、拍著才能入睡。 　

新生兒白天不睡覺的原因 　　第一，環境是不是適合寶寶睡覺，安靜嗎？有沒有強光？白天應該拉上紗簾，保持相對安靜，但也不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養孩子的睡眠習慣，會導致孩子長大後難以入眠，因

哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，它最適用於零歲到2歲內的寶寶。搖籃曲不同於其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。它曲調平和，節奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來，而且很快進

寶寶不睡覺，首先要看看寶寶是因為什麼原因不睡覺的。 　　1、是不是太熱了：天氣熱，寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候

孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一

1、若寶寶在睡前精力充沛，不願早睡，那麼白天家長應有意識地增加他的活動量，讓他玩得有點疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利於入睡。 　　2、睡前不給寶寶吃得過飽或過少，以免因胃腸不

要注意周圍環境和寶寶的狀況： 　　1、准備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在父母的懷裡安靜一段時間。 　　2、搖動：抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快

1、饑餓：多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 　　2、缺鈣：缺鈣是導

嬰兒大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 　　調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情

夜間嬰兒入睡的方式是多種多樣的。有的嬰兒睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裡就睡著了。有的嬰兒按規定的時間睡進被窩，往往一倒就睡著了。而有的孩子進被窩後，折騰好久才會入睡。有的嬰兒睡前要吃奶，臨睡時還

究竟寶寶睡覺搖頭代表著什麼？有些家長會注意到寶寶睡覺搖頭的現象，這種情況正常嗎？寶寶睡覺搖頭的原因是什麼？我們一起來看看吧！ 　　寶寶睡覺搖頭怎麼辦 　　建議給寶寶做一下微量元素的檢測，如果缺乏也要在

寶寶睡覺搖頭和缺鈣有關，建議給寶寶查一下微量元素。通常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲

如果是缺鈣引起的搖頭，就會影響孩子生長，寶寶在成長過程中，注意微量元素補充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝髒、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。 　　此外，

系扣游戲鍛煉寶寶動手能力 　　目的：讓寶寶自己掌握系扣子的方法，並鍛煉手指的靈活性 　　適合年齡：2歲半以上的寶寶 　　玩法：媽媽可以先給寶寶做示范，告訴寶寶一些技巧：兩手分別拿著扣子和扣眼，先把扣子

穿衣服是孩子每天都要做的事情，系扣子更是習以為見。穿衣服避免不了要學系扣子，2歲的寶寶完全可以學會系扣子。很少有什麼事情能夠像自己選衣服、穿衣服那樣更能讓你的孩子覺得他是一個大孩子。  &n

    寶寶接受手部按摩好處多 　　現代醫學也已證實按摩的效用，像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。

  0-6個月是寶寶成長的第一個敏感期，這一時期，除了是身體迅速成長的高峰期以外，也是寶寶腦部成長的高峰期。     要抓住這個人生的關鍵期，讓寶寶的身體和智力

嬰兒的聽覺感受性有巨大的個別差異，有的兒童感受性高些，有的則低些，但這種個別差異不是一成不變的，實際上，嬰兒的聽覺也是在生活條件和教育影響下不斷發展的。 　　3個月以內的寶寶，媽媽可以每天給他哼唱搖籃

1個月：啼哭較多，發出高調的“啊，呀”聲 　　2個月：抬頭—發出“啊啊”，“呀呀”聲 　　3個月：豎頸—發出“咕咕”聲 　　6個月：坐—頭會轉向聲源;叫名字會轉頭 　　9個月：站立—知道自己的名字