飯後立即刷牙對嗎

    一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

　　刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙龈，促進牙龈血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

　  飯後立即刷牙

　　錯。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。

　　正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。