寶寶補鈣食譜:骨頭湯菜肉粥

    營養分析：

　　營養分析：骨頭湯有豐富的鈣質，用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。骨頭湯有豐富的鈣質，用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。

 材料：

　　胡羅卜、青菜、姜、瘦肉、骨頭湯、大米、蔥、鹽、醬油、蒜。

 做法：

　　1，將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。

　　2，瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調味。

　　3，當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。

　　4，青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成！