背奶媽媽實際操作篇

　　要當一個背奶媽媽，不是一件容易事。假如你要上班又要喂母乳，那就得知道如何擠出母乳，如何儲存。太平洋親子網真心的希望每一個背奶媽媽都可以把母乳喂養堅持下去，事業與母乳是完全可以兼得的事。

　　1、為你的嬰兒儲備母乳：母乳之珍貴無可取代，當媽媽們跟孩子分開時是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的，需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用，並確認保姆知道怎樣處理您預先為嬰兒留下來的母乳。

　　2、擠奶：不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心。多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出好幾盎司的，而且每一次擠的數量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習，將擠好的奶存於冷凍室，讓照顧寶寶的家人或保姆來喂他。

　　3、用吸奶器：使用吸奶器須遵照制造商的說明書。每天要清洗與殺菌，買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。

　　4、何時、何地擠奶比較適當：有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁並儲存，預作庫存。還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的奶汁留給寶寶隔天吃。通常媽媽們都在早、晚各擠一次，以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。

　　5、怎樣喂嬰孩吃奶：不要因為你將回去上班而急於在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶，有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不願意吸食奶瓶，但母親不在的時候，他(她)很自然的能從其他人那裡接受奶瓶。若你的孩子不願吸奶瓶，可暫時用杯子做為喂食器。所以最好在您上班之前讓其他人和嬰兒相處熟一點，讓你沒有後顧之憂。

　　6、照顧好自己：試著用鬧鐘提前20分鐘把自己叫醒，然後用這時間來喂奶，(即使你的寶寶還未全醒)這樣他滿足了，你可以打扮你自己准備一天的東西，然後再喂你的寶寶一次才出門。