寶寶多汗的食療調理法

　　可以讓孩子有適當的飲食，多吸取一些補氣血、健脾胃的食物，達到讓孩子氣血充足的目的。其中，食補又有很多不同，比如補脾、補氣等。麥其蓮建議，父母可以選用的有沙參、麥冬、太子參、蓮子、玉竹、杞子、山藥、百合、芡實等食材，拿來煮湯、還可以炖點稀飯。針對氣陰虛的寶寶，父母可以拿太子參或者栀子泡水給寶寶喝;沒有氣虛的，就可以選用其它的。如果寶寶出汗比較重，可以加一些五味子、烏梅等，但都應該經過醫生辨證後使用。以下是醫生推薦的幾個食療方.

　　1、黃芪紅棗湯：黃芪15克、紅棗20只。加水適量，文火煮1小時以上。每日服用1劑，分2~3次服用，連服15天。這個食療方可以益氣固表，改善表虛不固型多汗的症狀。

　　2、小麥紅棗桂圓湯：浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克。煮30分鐘食用，適合6~7個月以上的寶寶，對營衛失調型多汗效果不錯。

　　3、滋陰粥：銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。先把銀耳用溫水發泡，然後將蓮子、紅棗、杞子、粳米煮半熟，再加銀耳和冰糖煮到爛熟。使用於氣陰虛型的多汗，1歲以上的寶寶適用。

　　4、烏梅煎：黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克。加水煮30分鐘食用，適合1歲以上寶寶，氣陰虛型多汗。

　　5、固表補氣粥：黨參12克、白術10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。將黨參、白術、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁，然後再將粳米放入汁中煮粥，熟後加紅糖食用。這個方適合氣虛型的多汗，1歲以上的寶寶都合適。