外國的9個月寶寶補鈣吃什麼？

　　外國的9個月寶寶補鈣吃什麼？

　　在海外，醫生提倡鈣的

　　牛奶篇：補鈣最好的方法就是喝牛奶。奶品是人們日常的飲食，保證寶寶攝入700毫升以上的奶制品，所以國外並不強調額外給小嬰兒吃補鈣產品。

　　奶酪篇：美國孩子喜歡吃奶酪，芝士奶酪既是他們的主食也是零食，營養豐富，吸收好。給孩子買奶酪最好是純天然的，且要注意含鹽量，最好鈉的含量低於10%以下。質地比較柔軟的奶酪，更適合小孩子食用。

　　餅干篇：美國好多零食含有鈣，如高鈣餅干就是小寶寶的最愛。

　　海魚篇：眾所周知，海魚裡面含鈣也很豐富，例如金槍魚，三文魚和沙丁魚。

　　9個月寶寶補鈣產品

　　9個月的寶寶多數長了1～2顆牙齒，開始學站立和走步，每日需要鈣量400-500mg；而且寶寶開始斷奶，有可能對奶粉中乳鈣吸收較弱，需要另外服用易吸收的產品（如：L-乳酸鈣），父母可以給寶寶服用鈣片或咀嚼片。