哪些方法可以促進1-3歲寶寶補鈣？

　　維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣，可以預防和治療小兒佝偻病。而1-3歲寶寶維生素D的

　　1.皮膚的光照合成 這是人體VD的主要

　　父母可以經常帶寶寶去戶外活動，寶寶曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每次曬太陽時間的長短可1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

　　2.食品中的VD 是嬰兒VD的外源性

　　補充維生素D注意事項：

　　(1)VD只是促進鈣吸收，不能代替鈣的作用。

　　(2)每天補充400IU的維生素D很少會引起中毒，但每日服用4000IU以上持續1-3個月就會引起中毒，媽媽要注意，寶寶出現厭食、惡心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大於3mmol/L時，應立即停用，避免曬太陽，及時通知醫生。