寶寶正常睡眠時間

　　孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

　　嬰幼兒的睡眠時間大體如下（小時）：

　　初生：20小時 兩個月：16—18小時

　　四個月：15—16小時 九個月：14—15小時

　　十二個月：13—14小時 十五個月：13小時

　　二歲：12.5小時 三歲：12小時

　　五歲：11.5小時 七歲：11小時

　　七歲以上：9—10小時