嬰兒不睡覺怎麼辦

　　要注意周圍環境和寶寶的狀況：

　　1、准備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在父母的懷裡安靜一段時間。

　　2、搖動：抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃裡。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導致腦部受傷。

　　3、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在“胎兒大學”聽過的音樂。

　　4、把寶寶包起來：用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，並能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

　　5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。

　　6、按摩：按照一定的節奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

　　從出生開始，就要明顯區別寶寶的白天睡眠和夜間睡眠，幫助寶寶了解什麼時候該玩，什麼時候該睡，以建立正常的作息時間。

　　1、白天可以讓寶寶睡在嬰兒車裡；晚上把寶寶包緊，讓他睡在嬰兒床上。

　　2、白天睡眠沒有必要為他特別保持安靜；夜間睡眠要保持房間黑暗。

　　3、白天喂奶、換尿布時都要和寶寶交流；如果要在夜間睡眠期間做這些事，盡量少與寶寶說話。