鍛煉寶寶翻身的方法有哪些?

    嬰兒翻身是寶寶的一個大動作的發展。怎麼鍛煉寶寶翻身呢？家長都想知道。下面介紹2個方法來鍛煉寶寶翻身，每次給寶寶鍛煉翻身的時間不要太長,一天鍛煉2到3次就可以了。

　　爸爸媽媽怎麼鍛煉寶寶翻身呢?其實家長從小就要對寶寶進行動作訓練，有好多家長都沒有意識到。當寶寶三個月的時候，家長就可以鍛煉寶寶翻身了，在鍛煉寶寶翻身的過程中，家長要注意的是：在鍛煉寶寶翻身的時候要注意不要扭傷寶寶的手腳。

　　下面有兩種方法可以鍛煉寶寶翻身：

　　1、讓寶寶仰臥著，家長可以拿著寶寶感興趣的玩具逗寶寶伸手去抓玩具，這時候家長可以慢慢把玩具移到寶寶一側，引誘寶寶翻身去抓玩具，這個時候寶寶只要能轉到側臥就可以,然後把玩具給寶寶玩。在鍛煉翻身過程中,開始的時候寶寶並不會翻身,家長可以用將寶寶的肩膀慢慢的抬高,幫寶寶做翻身的動作。家長不要使用太大的力氣,以免扭傷寶寶的手腳。

　　2、讓寶寶趴著,也是家長在邊上用玩具逗寶寶抓來達到鍛煉寶寶翻身的目的。不同點是家長要幫寶寶翻身的話，可以把一只手插到寶寶胸部下方,慢慢地讓寶寶由俯臥變成仰臥的姿勢。這個過程中,同樣要避免扭傷寶寶的手腳。

　　當寶寶可以翻到側身以後,家長就可以把玩具放的比較遠了,讓寶寶去夠更遠的玩具來達到翻身的目的。每次給寶寶鍛煉翻身的時間不要太長,一次以3分鐘就好,一天鍛煉2到3次。家長在鍛煉寶寶的時候,可以表揚自己寶寶做的不錯。

　　爸爸媽媽不管鍛煉寶寶做什麼運動,都是家長和寶寶的互相的過程,家長要有耐心,不要因為寶寶做不到而煩惱,因為每個寶寶都是獨特的，學習能力都是很強的，希望家長能夠享受鍛煉寶寶翻身的過程。