與寶寶分床睡有益母親健康

　　與寶寶分床睡有益母親健康，一項新的研究顯示，不給嬰兒喂母乳，或與嬰兒同床睡，不僅對嬰兒健康不利，還會影響母親的身心健康。

　　當一個人白天壓力荷爾蒙可體松濃度較高，便能充分應付各種壓力，這樣就能很好處理白天發生的種種狀況。到了晚上，可體松濃度最好低一點，可使身體好好休息。上述可體松分泌、變化模式對人體最為理想。對此，研究人員對女性的壓力荷爾蒙濃度進行了分析，並觀察了荷爾蒙濃度的每日節奏、變化。

　　研究發現，那些沒有喂母乳或與嬰兒睡同一張床的母親，其體內的可體松分泌節奏較不理想。美國西北大學的研究人員對195名女性進行了研究，研究人員在她們生產6個月後分析了唾液樣本。從這些女性的唾液樣本發現，那些喂母乳、與嬰兒分床睡的女性，其體內的可體松濃度白天較高、晚上較低，降幅較大，這種模式對健康最為有利。

　　過去已有研究顯示，女性懷孕時，可體松濃度就會增加，生下小孩後，可體松濃度就會立即下降。研究人員指出，母乳喂養有助於降低壓力，母親與嬰兒睡同一張床，易出現睡眠障礙，這樣就會影響壓力荷爾蒙分泌。母乳喂養、母親與嬰兒分床睡不僅對嬰兒較好，如果把這兩件事結合在一起，對母親的身體健康也有益處。