兒童玩電腦要四防

　　一防時間長 兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間玩電腦，容易使其神經系統與機體產生疲勞。另外，電腦熒光屏不斷變換和上下翻滾的各種字符，會刺激眼睛，對眼睛造成一定的損害。一般來說，低齡兒童玩電腦時間應控制在半小時之內，大齡兒童也不能超過一小時。中間的休息時間盡量向遠處眺望，使調節視力的眼肌得以放松。

　　二防觸電 家用電腦屬於Ⅰ類電器，加上兒童好奇心強，喜歡亂拆亂卸，在玩電腦的過程中極易發生觸電事故。因此，家長一定要選擇安全插座，同時對孩子進行安全用電知識教育，經常提醒兒童不要用硬物，特別是金屬物及插座插孔。

　　三防噪音 電腦中的很多配件在運行中都會發出噪音，兒童的聽覺與視覺功能尚未發育成熟，這些組織、器官十分嬌嫩和脆弱，噪聲會使聽覺器官受到損傷。因此，家庭最好選擇靜音電腦，孩子玩電腦時，盡量不要啟用其他電器，避免家中多種電器發出的噪音疊加或共振，形成更大的噪音。

　　四防光線不適 兒童玩電腦時，室內照明應充足柔和，不要讓光線直接照到眼睛上。如果室內環境光線太強或太弱，會導致屏幕與外界產生強烈的反差，容易對眼睛造成刺激。例如晚上玩電腦，要在旁邊開一盞白熾燈。同時，應設法調整與電腦間的位置，避免強光直接照射到屏幕上。白天玩電腦時，若身後有窗戶，一定要拉上窗簾。因為電腦屏幕上如果反射出窗戶的明亮影像，會造成眼部的疲勞。