寶寶冬季保暖5原則

　　冬季來臨，北方已經迎來了今冬的第一場大雪，身為父母的你，做好寶寶的保暖工作了麼?專家建議：寶寶冬季保暖要適度!看看有哪些注意事項吧!

　　保暖注意5個原則：

　　背暖：保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼後容易因背部濕涼而患病。

　　肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時給孩子24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。

　　足暖：腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　頭涼：孩子由體表散發熱量，其中1/3由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫認為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環順暢。

　　胸口涼：穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心髒功能。同時，還容易造成內熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開，才能發揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過於厚重，否則會有壓迫感。

　　外出要戴帽子

　　半歲到一歲的寶寶，頭發長得不是太多，所以帶寶寶外出散步時，頭部溫度很容易被大風帶走，以至於著涼生病，所以冬天外出時，要為寶寶常備一頂薄厚適度的小帽子，保持頭部溫度。

　　襪子每天多換幾次

　　每天多換幾雙襪子讓足底保暖，寶寶好動，小腳丫也總是會出汗，腳出了汗再著涼就容易生凍瘡，所以每天要多給寶寶環幾雙襪子或是鞋子，實在不i行換鞋墊也可以。

　　比大人多穿一件

　　秋天的時候總是能看到書上說孩子要比大人少穿一件，進入冬季了，孩子的皮下脂肪還是發育的不是很完善，所以要比大人多穿一件，但是如果媽媽給寶寶捂得太厚反而也會不保暖的，正常寶寶比大人多穿一件就很合適。