提前做准備克服寶寶入園焦慮

　　提前做准備克服寶寶入園焦慮。只要做好入園前准備、入園後調整，所有難題都會迎刃而解。

　　“家長事前需做足准備，以最放松的、胸有成竹的狀態幫助孩子順利進入幼兒園。”很多孩子上幼兒園前幾天又哭又鬧，其實就是心理上難以接受上幼兒園這個事情。因此，家長需在入園前幫助孩子做好心理准備，讓孩子更多地了解幼兒園，預見幼兒園裡可能發生的事情。

　　專家表示，“進入幼兒園是孩子走向社會的第一步。”孩子將從完完全全的游戲世界逐漸走進規律世界。經常看見入園情況不好的孩子，往往在上小學、上中學、上大學，以及步入工作崗位時也容易出現難以適應的情況，甚至常常會逃避現實。

　　每年的八九月份是孩子上幼兒園的季節，如果把斷奶比作孩子的第一次心理斷乳的話，那麼，入園可以看作孩子人生的第二次“心理斷乳”。對孩子、對父母、對長輩都是一次不小的考驗。

　　一般認為，孩子3歲左右入園比較合適。一些孩子對幼兒園的不適應主要跟他的成熟度有關。如果孩子能達到以下要求就可以嘗試送幼兒園：用別人理解的方式提出要求，尋求幫助;孩子和親人分離時能比較平靜，沒有很強烈的情緒反應;一般的作息時間很有規律。

　　專家強調，如果孩子明顯偏小，一般不贊成提前入園。因為對於小孩子來說，一兩個月的差距都會比較明顯，孩子小一些，語言表達能力、心智成熟水平都會差一些，很容易導致常說的被欺負的現象產生。

　　家長也可以觀察一下，如果孩子在入園前和入園初，都表現出孤僻、嚴重哭鬧、一想到幼兒園就表現出嚴重的恐懼感，甚至影響吃飯、入睡，可以考慮暫緩入學。

　　家長也需心理調適

　　其實，在上幼兒園這件事上，無助的不僅僅是孩子，對於即將把孩子送去幼兒園的媽媽來說，“如何為孩子做足准備”、“如何緩解孩子的分離焦慮”、“如何讓孩子盡快適應幼兒園生活”，都是必須面對的難題。

　　專家表示，作為父母，特別是媽媽一定要做好多重准備，最好在孩子入園前一個月就開始做一些心理調試。

　　首先，對於上幼兒園這件事，家長不要嚇唬孩子。故意的嚇唬不太可能，但家長一般會忽視一些無意的行為。例如，在孩子面前，家庭成員之間互相討論孩子上學後是否安全?是否能吃飽飯?是否會哭鬧?這些焦慮、不安的情緒會傳遞給孩子，讓孩子也感到焦慮不安。

　　其次，家長不要過度強調上幼兒園的好處，這樣會讓孩子感到做作、不真實，會讓孩子的期望值太高，入園後容易產生失落感。

　　當然，家長要給孩子多講幼兒園的事，不過，盡量采用平和的語氣進行講述。家長應該像講故事一樣，經常給孩子講講，幼兒園有幾位老師?他們長什麼樣?幼兒園有什麼玩具?幼兒園的孩子都在吃什麼?

　　此外，家長還可以在家裡跟孩子玩“幼兒園的一天”的游戲。家長可以扮演老師，跟孩子做游戲，游戲的內容是幼兒園的寶寶上午做什麼?中午吃什麼?怎麼睡覺?下午怎麼玩耍?圍繞著幼兒園的一天進行實際的模擬游戲。

　　專家強調，在介紹幼兒園的時候，家長切忌誇大幼兒園好玩的玩具，這樣會導致孩子誤認為，幼兒園等於游樂場，會導致孩子玩累了就鬧著回家，玩膩了就產生心理失望的落差。要明確地告訴孩子，幼兒園不光是玩的地方，更是學規矩的地方，“每一個孩子都必須學規矩，這樣才能長大”。

　　如果條件允許的話，家長最好盡早確定要上哪所幼兒園，提前進行准備。如果幼兒園主動提供家長進園參觀的機會，那再好不過。重點在於，參觀過程由孩子主導，父母跟隨。不管孩子想去小花園或者洗手間都可以，因為這是他即將進入的環境的一部分。讓孩子掌握主動權的意義在於，他能獲得控制感，想靠在媽媽身上就靠在媽媽身上，想出去轉轉就出去轉轉，想回家也可以立刻回家。這能最快地讓孩子熟悉：這是什麼地方?這裡有哪些人?會發生哪些事?媽媽也能看到教室裡在發生什麼事情，老師會怎麼處理問題。