爸爸媽媽如何訓練嬰兒翻身呢？

　　嬰兒學習翻身是身體發育的一個重要的裡程碑。如何訓練寶寶翻身也就顯得比較重要了。那爸爸媽媽可以如何訓練寶寶翻身呢?下面PCbaby小編為您詳細介紹。

　　寶寶能夠自已控制頭後，差不多就開始學習翻身了。雖然這個過程比較漫長，但他最終能學會從仰翻到趴著。

　　翻身，是寶寶發育的一個裡程碑。是寶寶開始學習移動他的身體的第一步，代表著寶寶的發育更加成熟。

　　爸爸媽媽觀察到寶寶想要翻身的訊號，適時地通過一些動作，幫助寶寶翻身。分下面2個步驟。

　　1、從仰躺到側臥

　　在寶寶平躺時，媽媽可以用一只手扶著寶寶的肩膀，慢慢的推寶寶的屁股，讓寶寶姿勢差不多到側躺，即在寶寶的身體轉到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。左右2側交替訓練，一次做10分鐘，一天可以做幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側臥了。

　　當寶寶能夠從仰躺翻到側臥，手可以順利地轉向另一側時，往往腳還翻不過去。這時候媽媽可以幫助寶寶，讓寶寶的雙腳成交叉姿勢，方便他把下半身翻過去。

　　2、從側臥到俯臥/仰臥

　　寶寶已經學會從仰躺轉到側躺，但還不會翻回仰躺時，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的大腿，幫寶寶翻轉身體。

　　寶寶無法翻成趴著的姿勢，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶轉動身體。需要注意的是，這時很可能會出現側身的那只被壓在身下動彈不得的情況，這時寶寶可能會感到不舒服，媽媽要幫寶寶把手臂放在合適的位置。

　　這時候的寶寶身體發育還沒有成熟，身體比較軟，媽媽在訓練寶寶翻身時，動作一定要輕柔，千萬不要扭傷寶寶的手和腳。開始訓練的時候，翻幾個來回就好，以後次數慢慢增加，一天中訓練的次數也可以稍微增加一點，以寶寶感覺到舒服為主。