寶寶吃飯吐怎麼辦

　　有很多媽媽為了能讓寶寶好好的吃一頓飯而追著寶寶跑來跑去，生怕寶寶吃不飽的樣子，但是有的寶寶就是不愛吃飯，而且在吃飯的時候常鬧別扭，而且有的還會吐，如果寶寶吃飯吐怎麼辦才好呢?

　　進來有的媽媽反應寶寶吃飯總是喜歡吐，不愛吃飯等等，那麼寶寶吃飯吐怎麼辦才好呢?

　　孩子這種情況可能是消化不良引起的可能性大，消化不良主要原因是膳食結構欠合理，飲食習慣不佳等引起。也有因缺乏鋅元素引起者。應該在孩子的膳食中多一些菜蔬，肉蛋類應適量，過多會加重胃腸負擔引起消化吸收不良，不宜偏食，進食時間盡量做到有相應的規律，發作時可應用小兒健脾散，小兒健胃消食片及促胃腸動力藥。

　　引起寶寶吃飯就嘔吐的原因有許多，常見的有消化不良、上感初期、顱內壓增高等。寶寶如果本來就有上感的症狀，寶寶在上感的初期可能會出現消化道反應，甚至有的寶寶只出現胃口下降等消化道情況而無其他症狀。建議帶寶寶上正規醫院檢查就診，以確定寶寶出現嘔吐的原因。

　　另外，幼兒的消化道較短，吃的急、多，很容易出現嘔吐現象，建議喂孩子飯的時候不要著急，每次也不要吃的太多。讓寶寶多運動，多吸收新鮮空氣，增加寶寶自身抵抗能力為上策。

　　寶寶現在不愛吃飯也有可能是一種喂養習慣的問題，建議：

　　1、大人本身養成正確的飲食習慣;“言教不如身教”，小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

　　2、固定的開飯時刻;盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

　　3、減少正餐之外的食物：雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，而吃不下正餐。

　　4、促進孩子的食欲：孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

　　5、選購孩子喜愛的餐具：孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

　　6、多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

　　7、讓孩子參與做飯的過程：例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。

　　8、為吃飯增添趣味性：在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的，關鍵在於如何解決，不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。