帶寶寶旅行的健康小錦囊

　　現在越來越多的爸爸媽媽一有空就會帶寶寶四處游玩。但是與寶寶去領略各國風情時，我們應注意什麼呢?早教專家總結了以下幾點：

　　出行前准備好

　　帶寶寶出門旅游前，父母要准備好寶寶的小藥箱。出門在外，就醫可不像在家一樣方便。准備充分，能讓你的旅行更踏實，玩得更開心。此外，免疫預防也不可忽視。

　　1.寶寶旅行小藥箱

　　旅游藥箱應以簡單、必需為原則，以備旅游途中隨時應用。下面列出了幾種。

　　腹瀉藥：金雙歧或思密達、口服補液鹽

　　感冒藥：泰諾林或美林、小兒感冒顆粒

　　磕碰擦外傷藥：好得快噴劑、創可貼、酒精棉、紗布、膠布、棉簽

　　蚊蟲叮咬藥：綠藥膏、寶寶金水

　　抗過敏藥：撲爾敏或開瑞坦

　　暈車藥：苯海拉明或乘暈寧

　　便秘藥：開塞露

　　提醒父母們，千萬不要因圖方便而讓幼兒服用成人的藥物，除非曾征詢過兒科醫生的意見，但在用量方面仍應特別注意。在小藥箱中還要放一支體溫計，一旦出現發熱時能及時測體溫。

　　2.寶寶免疫

　　如果是出國旅行，要咨詢旅行社或是健康機構是否寶寶需要接種某些疫苗，尤其是是熱帶氣候的國家，因為那些地方有一些特殊傳染病更容易發生。

　　旅行中的健康問題

　　出門在外，生活規律打亂，經常乘坐各種交通工具，一些健康小問題很容易出現，不過提前做好防范，能避免這些問題的發生。

　　暈車

　　寶寶暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有惡心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時應想到是暈車了。這些症狀一般在下車後會得到好轉。

　　防范方法

　　1.乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子。另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車症狀。

　　2.帶孩子乘車應盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震動。

　　3.打開車窗，讓空氣流通。

　　4.少看近處的風景，不可低頭玩玩具。可以和寶寶說話，讓他保持精神愉快。

　　5.暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小瓶按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

　　皮膚擦傷

　　寶寶在外游玩，難免出現皮外傷。遇到皮膚擦傷，首先用流動的清水清洗，然後再用75%酒精消毒。清潔後的傷口可敷用創可貼或紗布，這樣有利於消炎止血，促進愈合傷口。

　　防范方法

　　1.在乘車時，要注意看護好寶寶，避免急剎車等造成寶寶傷害。

　　2.在游玩時，提醒寶寶注意不要快跑。

　　3.給寶寶穿防滑鞋。

　　腸胃病

　　去炎熱的地區特別容易出現腹瀉。常見的原因為細菌感染。主要表現為發熱、嘔吐、腹瀉，甚至可出現脫水。出現腹瀉後要及時給寶寶補充充足的水分，特別是含有糖分和電解質的口服補液鹽。同時應該服用消炎藥，如思密達、金雙歧等。如果他大便有血、發高燒、持續嚴重腹瀉或嘔吐，就不應遲疑，立即求醫。

　　防范方法

　　1.進食前和如廁後一定要洗手。

　　2.只進食完全熟透的食物。

　　3.避免進食半熟的海產類食物，包括貝殼類，即使是熟透的海鮮，寶寶也要少吃。

　　4.只飲用煮沸的水或大公司制成的瓶裝飲品，最好喝平時常喝品牌的瓶裝礦泉水。

　　5.避免飲用加入冰塊的飲料。

　　6.不要吃未經洗淨的蔬菜和水果。

　　7.不要光顧無牌路邊熟食檔。

　　8.不要讓小寶寶喝一些含有不能確定水質的奶類或飲料。

　　便秘

　　生活規律改變，飲食的不適應，環境的改變，常常會造成寶寶便秘。便秘後寶寶大便解不下來，常常會說肚子疼，而且吃東西沒有食欲。

　　防范方法

　　1.一定要多給孩子吃些富含纖維素的蔬菜、水果等食物。

　　2.要按照原來規律，讓寶寶定時坐在便桶上，有助於寶寶排大便。

　　3.便秘嚴重的寶寶，需使用開塞露輔助排便。

　　飛機上的耳鳴

　　當寶寶哭哭啼啼、抓耳撓腮時，你可能以為他在撒嬌，其實他真是不舒服啊!

　　坐飛機時，成人也會發覺耳痛，寶寶也一樣。這是因為一般民航機的氣壓都是相等於約海拔2000米的。當起飛時，中耳內的空氣便會膨脹，由耳咽管流到鼻咽。但當降落時，因為要平衡壓力，空氣要經耳咽管回流中耳內，但是耳咽管就好像一條軟膠管，越是大力吸，膠管越是變得扁平起來，引致耳痛。

　　防范方法

　　1.小寶寶只要一個奶瓶就可以把問題解決，讓寶寶在飛機起降時喝水或喝奶。

　　2.大些的寶寶嚼口香糖或吃棒棒糖，也可以緩解氣壓給寶寶耳朵帶來的痛苦。

　　過敏

　　鮮花盛開的熱帶，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，有些海鮮類食物也會造成寶寶過敏，所以准備撲爾敏等抗過敏症的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時有嗜睡症狀，因此最好在臨睡前吃抗過敏藥。

　　防范方法

　　1.如果寶寶對花粉有過敏史，出游時盡量不要讓寶寶直接觸摸花木。

　　2.患哮喘病的寶寶最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。

　　哂傷

　　寶寶若是貪玩，很可能曬傷。旅游期間寶寶出現曬傷會很難受，皮膚發紅、疼痛，嚴重時可能還會起水疱，所以提前預防比事後治療更重要。如果皮膚出現紅、熱、痛時，用冰牛奶浸過的手絹敷在皮膚表面，可起到緩解作用。

　　防范方法

　　1.如果帶寶寶去海邊旅行，那在白天要盡量帶寶寶到有樹蔭的地方玩耍。

　　2.出發前30分鐘要給寶寶全身塗上防曬霜，且防曬指數要在SPF15以上，玩耍過程中每90分鐘重新塗抹一次。

　　3.別忘了給寶寶帶上遮陽帽。

　　4.中午陽光最強的時候，不要在陽光下玩耍。

　　蚊蟲叮咬

　　蚊子可傳播多種疾病，比如登革熱、乙型腦炎、黃熱病、瘧疾等。因此在旅行地，要積極防止蚊蟲叮咬。

　　防范方法

　　1.在亞熱帶或熱帶旅行時，應帶寶寶盡量避開蚊子多的草地、樹林。

　　2.在寶寶裸露的肢體塗上適量的嬰兒防蚊液，但不要塗在手上，以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

　　3.在室內時查看有無蚊子，必要時使用蚊賬或驅蚊器。

　　感冒

　　外出旅行，溫差相對較大，如果再加上勞累、身體抵抗力下降，很容易出現感冒。輕者出現頭痛、渾身無力、不愛吃東西。多喝水，多休息一般就會緩解，如果病重可能發燒，必要時需要抗生素治療。

　　防范方法

　　1.出行前帶好薄的、厚的各種衣服，在當地旅行聽天氣預報，每晚備好第二天要穿的衣服。

　　2.在隨身包裡放個小毯子，當寶寶在車上或飛機上睡著後，為寶寶蓋上，防止著涼。

　　3.隨身為寶寶帶著白開水，經常補充水分，防止感冒發生。

　　4.每天保證寶寶睡眠充足，在旅行車上或飛機上，鼓勵寶寶多睡覺。

　　特別提示

　　1.當寶寶發熱39℃以上時，要及時送寶寶到醫院。

　　2.如果當地出現某種傳染病流行，最好先不要去。