每天早上孩子起來,先聞聞口氣,如果口臭,就說明胃腸道食物堆積較多,那麼早飯就會相對清淡一些,肉、奶、蛋等高蛋白飲食減少,給孩子做點清淡的小米粥喝。
想在第一時間掌握孩子今天的健康狀況嗎?中醫專家教您:每天早上起床第一件事是,聞聞孩子的口氣。
胃腸道內食物堆積過多,除了說明吃得多,也說明排便情況不好,這也是讓家長朋友們很頭疼的一件事,武月萍的做法是:“孩子每天早上起來先讓他喝一杯溫水,然後定時大便,養成排便生理反射,我的孩子現在就做得特別好。我不建議小孩子喝蜂蜜,可以采取其他措施,比如調整飲食結構,多吃蔬菜、水果等食物。”
另外,在排便困難的情況下,也可以給孩子順時針揉揉肚子,有助於排便。武月萍認為應該讓孩子養成按時排便的習慣,一天兩次最好,最好是早、晚或早、中各一次。
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