寶寶為何會害怕

　　人的恐懼感與身體機能的發展、個人的成長經歷幾乎成正比。隨著接觸的事物、經歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應增多。

　　當寶寶感到害怕時，如果父母處理得當，可以不斷幫助他面對恐懼，寶寶幼小的心靈也會在不斷克服恐懼的過程中慢慢成長。反之，如果父母對寶寶的恐懼感漠不關心或者過度保護，則會使他的心靈在某一點上停滯不前，給日後的成長投下陰影。

　　寶寶都會怕些什麼呢?

　　不同年齡階段的孩子，會有不同的恐懼體驗。著名的家庭治療師約翰?伯曼曾說過，“對孩子有三種表達愛的方式：提供安全感，幫助孩子合理地達成心願，還有運用愛的語言。”在這三種方式中，提供安全感是首要的。所以，我們不僅要了解和理解孩子內心的恐懼，還要幫助孩子打造自己心中的“安全島”。

　　新生兒~1周歲

　　內心獨白：　　“我熟悉的人到哪裡去了?”“天啊，周圍的吵鬧聲會傷害到我嗎?”“什麼東西在我眼前一閃一閃?”……

　　典型恐懼：

　　環境因素的突然改變

　　當寶寶熟悉的照料者發生更換時，當聲音的分貝突然增強時，當身體感覺猛然下墜時，或遇刺眼的光線(如閃光燈)時……寶寶都會覺得很害怕，18個月後基本緩解。

　　理解恐懼

　　0~1歲是建立依戀關系的關鍵期，在出生後的第一年裡，孩子所依戀的對象將成為他生命中最重要的人，因此在更換照料者的時候，需要特別小心。

　　周圍很多非自然的力量，像噪聲、閃光燈，都是小寶寶無法抗御的，他能作出的反應，只能是因為害怕而哭鬧。

　　應對良策

　　豐富孩子的各種生活體驗，以有效地刺激大腦的發育。在改變環境因素之前，盡可能有一個過渡。比如，增加新照料者在寶寶面前出現的頻率，或讓原照料者再跟隨一段時間。

　　減少或避免周圍環境的不良刺激，如控制居家聲音，拍照時盡量別用閃光燈。

　　針對身體下墜，可以在寶寶七八個月的時候玩一些相關的運動游戲，如寶寶精神狀態較好的情況下，伴著柔和的音樂，扶著孩子的腋下，慢慢舉過頭頂，接著快速下降至媽媽胸前。開始時幅度不宜太大，慢慢地，可以適當加大幅度。這個游戲不僅可以緩解孩子內心的恐懼，還可以促進感覺統合功能的協調發展。

　　1歲半左右

　　內心獨白：

　　“我不認識你，不要靠近我!”“媽媽。你會不要我嗎?”……

　　典型恐懼

　　與父母分離以及與陌生人相處。

　　諸如“我們帶你媽媽走喽”、“你媽媽不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人來了”之類的話，會令1歲多的寶寶驚慌失措，恐懼萬分。3～4歲時，這種恐懼感會逐漸減弱和消失。

　　理解恐懼

　　生活中，母親往往是孩子最強烈和最早的依戀對象。如果硬將母子分開，或讓陌生人介入，孩子會產生極強的負性情緒和行為反常，甚至造成無法彌合的情感創傷。

　　一般而言，1歲半到2歲左右是寶寶產生分離焦慮的高峰期。1歲半的孩子非常可愛，但尚未分清什麼是玩笑，什麼是真實的，如果對不恰當的玩笑信以為真，將加深恐懼感。

　　應對良策

　　事先嘗試與父母分離，是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。在時間安排上，宜遵循循序漸進的原則，慢慢增加分離的時間。在離開的時候，大人應該明白無誤地告訴孩子離開的原因、之後安排以及什麼時候回來。最好選擇寶寶比較熟悉的長輩，如爺爺、奶奶來照顧寶寶。

　　重復玩一些有趣的游戲，比如“躲貓貓”，通過游戲來告訴寶寶“媽媽是暫時不見了，但媽媽還會回來的”。當他相信“不見的媽媽總會出現”時，分離焦慮這一關也就過得差不多了。