寶寶便秘了怎麼辦？

　　如果寶寶一兩天沒大便，他*的心就會懸起來，尋思怎麼回事，是大便太干嗎?寶寶是不是上火了?還是吃的不好呢?媽媽們別著急，寶寶便秘是一種常見病症，其原因很多。

　　寶寶為什麼會便秘?

　　食物中所含的纖維少：引起大便干結，可適當添加蔬菜類食物。

　　按時排便的習慣沒養成：小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘，所以要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。

　　精神因素：如果小兒突然受到精神刺激，或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外，甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘，但此類小兒還伴有其他表現。另外，便秘如有家族史，或家族性的腸道過長，也會造成便秘發生，這可能與遺傳有關。

　　便秘的不良後果：

　　便秘的不良後果有很多，最直接的後果就是肛裂，可引起便後滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便後疼痛，就不願意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。

　　幫助寶寶緩解便秘：

　　喂奶的小嬰兒發生便秘的治療：盡可能地母乳喂養，因為母乳喂養的嬰兒發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

　　添加輔食時，便秘的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。

　　適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。

　　適當地活動，促進大便下移，引起排便。

　　人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣(僅限於便秘嚴重時使用)。

　　服用益生菌：益生菌能幫助寶寶改善腸道功能，建立腸道正常菌群，對寶寶便秘腹瀉都有用，還能增強寶寶免疫力。醫院的專家經常開的媽咪愛益生菌，效果不錯，媽媽們可以試試。