哺乳期婦女有哪些注意事項？

　　一、飲食方面

　　哺乳期的產婦對自己的飲食應該注意，因為這關系到寶寶的健康。

　　首先，飲食要全面，要多補充蛋白質，如雞蛋，瘦肉，魚等

　　其次，應該避免刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等

　　第三，避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕等

　　第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麥乳精，人參等

　　二、美麗方面

　　正在哺乳的女性最好不要燙發，因為燙發的藥液裡有些成分可以經頭皮吸收而進入體內，這樣有可能對孩子造成影響。雖然目前並沒有科學資料顯示影響的大小，但最好還是不要燙發。另外，燙發後的頭發上會留有殘余的藥水，孩子接觸你的頭發後有可能引起過敏等反應，所以盡量不要讓孩子接觸你的頭發。

　　還有在此期間要在不給孩子喂奶時盡量穿著胸罩，要想將來不下垂，現在就不要嫌麻煩，但是要選好合適的尺寸，哺乳期間乳房會漲大的。

　　三、藥物服用方面

　　這是需要十分小心注意的一方面

　　哺乳期婦女服藥後，藥物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用藥更要謹慎，須在醫生的指導下，采取合理用藥原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。哺乳期用藥有五大法則。

　　(1)不可自己隨意亂服藥

　　有些藥物對寶寶是安全的，有的藥物卻會產生不良甚至非常嚴重的反應，如病理性黃疸、紫绀、耳聾、肝腎功能損害或嘔吐等，因此，哺乳期婦女一定要慎重使用藥物。明智的做法是需要用藥時，應向醫生說明自己正在喂奶，不可自己隨意亂服藥。

　　(2)不應隨意中斷哺乳

　　除了少數藥物在哺乳期禁用外，其他藥物在乳汁中的排洩量，很少超過哺乳期婦女用藥量的“1%—2%，這個劑量不會損害寶寶的身體，服用安全的藥時，不應該中斷哺乳。

　　(3)服藥後調整哺乳時間

　　服用藥物時，為了減少寶寶吸收藥量，哺乳期婦女可在哺乳後馬上服藥，並盡可能推遲下次哺乳時間，至少要隔4小時，以便更多的藥物排出哺乳期婦女體外，使乳汁中的藥物濃度達到最低。

　　(4)不宜服用避孕藥

　　避孕藥中含的睾丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質進入哺乳期婦女體內，會抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不夠寶寶吃。

　　而且，避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進入寶寶體內，使男嬰乳房變大及女嬰陰道上皮增生。因此，哺乳的婦女不宜采取藥物避孕的方法。

　　(5)不可濫用中藥

　　有些中藥對產生的哺乳期婦女有滋陰養血、活血化淤的作用，可增強體質，促進子宮收縮和預防產褥感染。但有些中藥會進入乳汁中，使乳汁變黃，或有回奶作用，如大黃、炒麥芽、逍遙散、薄荷等。