看頭發好壞知寶寶健康 頭發黃補鈣鋅

　　很多媽媽都有這樣的疑惑，就是寶寶的頭發看起去不好，黃、少是最常見的，說營養不良吧，現在的孩子只有營養過剩的，這是怎麼回事呢?專家指出，其實寶寶頭發的好壞與健康是有著密切的關系的，下面大家就一起來看看專家的講解吧。

　　一、頭發又稀又少

　　這是因為寶寶頭發的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，到了寶寶一兩歲的時候，頭發就會變得烏黑濃密了。另外，寶寶的發質和發量受遺傳因素影響很大，如果父母頭發長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭發的可能性就比較小。寶寶頭發濃密或稀疏，還與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取是否充足有關。

　　二、頭發黃或混有白色發絲

　　這可能是因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全面，黃色或白色頭發就會逐漸脫落，被黑發代替。寶寶開始吃輔食後，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄干等。

　　三、頭發一邊稀一邊密，兩邊不對稱

　　出現這種情況，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。隨著年齡增長，毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。

　　四、枕禿

　　大多新生寶寶後腦勺的頭發都很稀疏，俗稱“枕禿”，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭發生長，從而出現枕禿的現象。當寶寶學會坐和站立後，後腦勺上的頭發就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等症狀，才是缺鈣的表現。家長最好帶寶寶去醫院檢查一下，並在醫生的指導下給寶寶補充維生素 D和鈣劑。

　　五、頭發豎著長

　　營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭發豎立生長。媽媽可以加強營養，保證母乳質量，讓寶寶得到均衡營養，症狀就會逐漸改善。

　　坊間一直流傳著“給寶寶剃光頭，頭發就會長得更黑更密”的說法，但鄭春茜提醒，這完全沒有科學根據。剃光頭不但會傷害寶寶的毛囊，阻止頭發生長，還可能引起感染，特別在夏天，寶寶愛出汗，剃頭更容易傷害寶寶稚嫩的頭皮。因此建議，父母給寶寶剃頭不要剃得太短，愛出汗的寶寶更要經常洗頭，保持頭皮清潔。